Salah satu cara untuk menjaga kebugaran tubuh adalah dengan olahraga. Namun bagi wanita yang merasa bertubuh gemuk, hal itu merupakan sebuah tantangan besar.

Lemak mempunyai reputasi yang buruk dalam dunia pernutrisian. Selama berabad-abad, banyak organisasi kesehatan menyarankan kurangi atau jangan mengonsumsi lemak. Padahal, lemak tak selalu membuat gemuk.

Saya berumur 26 tahun, sudah hampir 8 bulan mendapatkan pekerjaan shift. Dampaknya berat badan saya naik 20 kg. Bagaimana solusi untuk menurunkannya lagi?

Hampir semua bagian tubuh bisa tampil lebih indah dengan bedah plastik. Mulai dari menambahkan kelopak mata hingga merapatkan Miss. V. Namun ada satu kekurangan di tubuh yang tak bisa diperbaiki dengan bedah plastik, yaitu selulit.

Dian Sastrowardoyo sukses melangsingkan tubuhnya kembali pasca melahirkan. Ternyata pola diet yang dijalankannya terbilang unik, yaitu harus selalu kenyang.

Sebuah penelitian menemukan bahwa obesitas berakibat buruk bagi kesehatan seksual. Penderita obesitas lebih jarang berhubungan seks dan lebih sering melakukan hubungan seks yang berisiko.

Tips hidup sehat simpel dan mudah dilakukan dapat memberikan perubahan seta manfaat kesehatan yang besar. Memulai hidup sehat tidak harus menggunakan alat-alat kesehatan yang mahal.

Selama bertahun-tahun hanya mengenal anoreksi dan bulimia sebagai satu-satunya jenis gangguan makan. Namun studi-studi kini mengungkap banyak aspek baru dari gangguan makan.

Mengenakan busana ketat mini warna oranye neon, Pinkan Mambo terlihat begitu sensual. Sayangnya tekstur kerut di gaunnya membuatnya terlihat lebih gemuk.

Air putih sering disebut-sebut sebagai 'cairan ajaib' yang bisa membantu menurunkan berat badan. Mengapa Anda membutuhkan asupan air yang cukup agar mendapatkan tubuh langsing? Ini alasannya.