Kunci dapatkan tubuh langsing sebenarnya bukan dengan menahan nafsu makan, melainkan mengontrolnya. Latih kemampuan pikiran Anda untuk tidak makan berlebihan, dengan lima cara ini.

Ngidam kerap dirasakan oleh seseorang. Pada saat ngidam makanan, keinginan untuk makan sesuatu sangat besar di pikiran kita. Namun, terkadang ada saja orang yang sengaja tidak menuruti keinginannya karena ingin menjaga tubuh agar tetap ideal.

Sebagian profesi seperti pada bidang keamanan atau kesehatan menuntut karyawannya untuk bekerja pada malam hari. Umumnya mereka melakukan kerja shift atau bergantian dengan rekan lain untuk periode waktu tertentu. Situasi kerja seperti ini bisa merugikan kesehata.

Meskipun asli Yemen martabak atau murtabak sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Bagaimana tidak? Isian daging, sayuran, dan telur lalu dibungkus dengan kulit renyah. Enak dimakan hangat!

Sigi Wimala dikenal sebagai salah satu selebriti yang konsisten melakukan olahraga lari. Istri sutradara Timo Tjahjanto itu mengaku ketagihan lari sejak 2009.

Kalau sedang ada di Bandung dan ingin mencicipi sajian Italia populer tempat ini patut disinggahi. Selain menawarkan sajian pizza dan pasta, resto ini juga menawarkan aneka minuman dan dessert yang manis.

Hati-hati dengan film yang Anda tonton, jika sedang dalam program penurunan berat badan. Menonton film laga atau thriller berpotensi membuat berat badan naik serta memicu kegemukan.

Sering sariawan atau gampang sakit? Mungkin Anda kekurangan vitamin C dari buah segar. Mengonsumsi jambu biji yang kaya vitamin memang sangat baik untuk menjaga sistem imunitas. Selain itu jambu biji juga membuat kulit lebih sehat.

Jambu biji memang kaya akan antioksidan dan vitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Dengan rutin mengonsumsi buah ini, tubuh akan tetap fit. Selain enak dimakan segar, jambu biji juga bisa diolah jadi smoothie.

Salah satu yang unik dari suku-suku di Indonesia adalah apa yang dimakan mereka. Suku Kamaro di Papua, biasa makan ulat sagu dan cacing tambelo. Proteinnya sangat tinggi lho. Seperti apa rasanya ya?