Semua orang tahu bahwa mengoleskan banyak tabir surya dan berada di tempat teduh merupakan cara terbaik untuk menghindari sunburn (kulit terbakar matahari).

Hormon estrogen adalah hormon penting bagi perempuan yang berhubungan dengan kesuburan perempuan. Wanita akan mengalami beberapa masalah kesehatan karena pengaruh naik turunnya hormon estrogen.

Almond merupakan jenis kacang-kacangan yang kaya nutrisi. Teksturnya yang garing sangat cocok dijadikan camilan. Kacang ini juga sering dijadikan isian cokelat atau kue. Makan almond setiap hari ternyata bikin jantung tetap sehat.

Tiap bulan banyak wanita berjuang menahan rasa sakit menjelang haid. Gejala yang disebut Premenstrual Syndrome (PMS) ini memang mengganggu. Untuk mengatasinya tak perlu minum obat. Cukup konsumsi makanan lezat dan alami berikut ini!

Buah yang satu ini rasanya asam-asam segar. Asyik jika dimakan langsung ataupun dibuat minuman atau hiasan kue. Rupanya, si hijau kiwi juga kaya akan nutrisi juga berkhasita hebat buat kulit. Manis asam segar dan kulitpun jadi mulus.

Rambut panjang menjadi tanda keindahan wanita, namun untuk membuat rambut panjang menjadi lebih bervolume sedikit memerlukan trik. Ini dia tips dan triknya.

Jantung mungkin dalam kondisi yang baik untuk memompa darah dan mengalirkannya ke arteri, tetapi jika muncul plak dan terjadi penyempitan arteri oleh kolesterol, akan berpengaruh besar pada kesehatan jantung Anda.

Jantung dan paru merupakan organ penting yang bertanggung jawab mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Untuk itu ketahui apa saja yang perlu dikonsumsi untuk menjaga jantung dan paru tetap sehat.

Sayur merupakan nutrisi harian yang wajib dikonsumsi. Jenisnya yang banyak memudahkan kita untuk memilih mana yang disukai. Selain dapat meningkatkan jumlah energi, sayuran juga diketahui dapat membuat menambah panjang penis.

Banyak pria yang tak acuh dengan peringatan di belakang bungkus rokok yang menyebutkan rokok dapat menyebabkan impotensi. Jauh sebelum itu, rokok sebenarnya sudah bisa merusak sperma. Ini yang terjadi pada sperma pria perokok.