Tempe merupakan salah satu makanan yang banyak mengandung protein dan berbagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan. Salah satunya senyawa anti oksidan cukup tinggi. Namun pengolahan tempe dengan digoreng atau direbus ternyata bisa menurunkan kandungan antioksidan yang ada di dalamnya.

Banyak yang menduga dengan mengkonsumsi serat yang banyak setiap hari, bisa menurunkan berat badan. Padahal memperbanyak serat tidak lantas membakar lemak dan menurunkan berat badan secara drastis. Lantas apa hubungan keduanya?

Sebagai seorang aktris, Atiqah Hasiholan dituntut untuk selalu tampil cantik dan menawan. Bintang film 'Jamila dan Sang Presiden' itu pun stres jika berat badannya bertambah.

Mengkombinasikan menu makanan sehat dalam diet harian ternyata tak hanya bisa menurunkan berat badan saja. Tapi juga bisa menurukan tekanan darah sekaligus mencegah terserang penyakit batu ginjal. Apa saja jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi? Simak infonya di sini!

Siapa yang tidak ingin tampil baru saat lebaran? Bukan hanya pakaiannya saja yang baru, tapi bentuk tubuh yang baru. Yang lebih langsing.

Lebaran tinggal menghitung hari. Jika Anda ingin tampil langsing di hari Raya nanti, Ikutilah tiga langkah cepat berikut!

Penyanyi Lady Gaga pernah menjalani program diet yang salah. Ia melakoni diet yoyo sehingga menyebabkannya enam kali masuk rumah sakit.

Minuman berenergi ini mirip dengan sereal sarapan, sangat cepat dan praktis untuk disiapkan. Cocok untuk mereka yang memiliki sedikit waktu. Tapi bukan sembarang sarapan cepat saja, namun lebih kepada minuman berenergi yang sarat akan nutrisi.

Panci serba guna ini tak hanya memudahkan Anda menyiapkan santap sahur dan berbuka, tapi juga sangat membantu Anda saat lebaran nanti. Menyiapkan menu seperti rendang, opor, hingga sayur pun bisa jadi lebih cepat dan mudah. Sajian tersaji cepat, dapur Anda pun tetap bersih.

Sayuran yang masuk dalam jenis polong-polongan ini cukup mudah diolah. Rasanya krenyes renyah dan segar, biasa dijadikan sup ataupun ditumis. Kandungan proteinnya cukup tinggi mampu menjaga metabolisme tubuh tetap dalam keadaan baik.