Diabetes adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan tetapi dapat dikendalikan dengan mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat. Selain olah raga secara rutin, pengaturan pola makan yang ideal

Diet tidak cuma bertujuan untuk menurunkan berat badan lho, karena esensi diet sebenarnya adalah pengaturan pola makan. Diet juga bisa membuat seseorang tidak cepat pikun. Bagaimana caranya? Yakni dengan diet tinggi lemak.

Banyak orang beranggapan, jerawat sudah waktunya dipencet kalau sudah matang. Tandanya, muncul putih-putih seperti nasi yang akan keluar saat bintik jerawat dipencet. Lagi-lagi, tidak dianjurkan untuk memencet jerawat seperti ini.

Berbagai sajian bebek bisa dicicipi di resto ini. Mulai dari bebek goreng, bakar, sate bebek hingga nasi goreng. Daging bebeknya empuk renyah dengan bumbu gurih meresap. Nyam!

Banyak orang menghindari atau mengurangi makan nasi dengan alasan takut gemuk. Padahal nasi bukanlah penyebab kegemukan dan beragam penyakit. Apalagi jika dikonsumsi dengan lauk dan sayuran.

Berlari kini menjadi olahraga yang mulai sering ditekuni. Berbagai alasan dikemukakan oleh pelakunya, ingin hidup lebih sehat, melatih otot tubuh, hingga menurunkan berat badan.

Seseorang dengan berat badan berlebih biasanya ingin kurus. Sedangkan orang yang terlalu kurus alias cungkring umumnya ingin sedikit berisi. Ya, memiliki berat badan ideal menjadi dambaan banyak orang. Namun kerap kali orang-orang memiliki kebiasaan yang tanpa disadari membuat seseorang sulit mendapatkan berat badan ideal.

Solo memang surga bagi para pecinta kuliner olahan daging kambing. Di sepanjang sudut kota Solo banyak sekali penjaja olahan kambing. Dari sekian banyak warung sate, ada beberapa warung yang terkenal sejak zaman dulu dan menjadi sajian favorit orang nomer satu di Indonesia.

Kapanpun dan di manapun selalu ada makanan enak. Tak perlu merogoh kocek dalam-dalam. Makanan enak, hangat dengan resep warisan keluarga bisa dinikmati. Itulah Singapura!

Sedang bingung memikirkan menu sarapan karena ingin menurunkan berat badan? Ingat, meskipun sedang dalam program turun berat badan bukan berarti Anda tak boleh sarapan lho. Pilihlah menu yang tinggi protein agar rasa kenyang bertahan lebih lama.