Ingin menghindari kanker dengan cara yang sederhana? Cukup makan kacang ini. Bentuknya bergelombang tak teratur. Rasanya gurih renyah. Kacang yang satu ini punya sejumlah khasiat hebat yang belum banyak dikenal. Apa saja khasiatnya?

Diet dengan alasan biar lebih sehat tentu akan bermanfaat, sebab gemuk adalah faktor risiko berbagai penyakit. Celakanya ada yang mati-matian diet hanya demi pencitraan dan akhirnya malah mati beneran.

Saat program pengurangan berat badan, tidak hanya berhasil dengan olahraga keras dan diet ketat. Hal-hal kecil yang ditambahkan dalam rutinitas olahraga dan diet bisa membantu membuat perbedaan lebih cepat.

Teh terbukti efektif melangsingkan badan tapi manfaatnya hilang jika dicampur susu. Senyawa bermanfaat dalam teh akan diikat protein susu, sehingga tidak mampu menghambat penyerapan lemak.

Sekeras apapun usaha untuk kurus, selalu ada hal-hal tak terduga yang membuat berat badan naik lagi. Ada masa-masa tertentu yang apabila tidak diwaspadai maka menggagalkan program diet.

Penyanyi dan aktris Bunga Citra Lestari kini sudah langsing setelah melahirkan putranya. BCL sukses susut 10 kg dengan program Naturo-P Lipo Therapy.

Sering tak tahan menghindari bujuk rayu rekan sekantor untuk makan spotong cake cokelat atau cheesecake? Padahal program diet sedang dijalankan. Ada trik praktis buat menghindari godaan ini.

Siapa yang tidak kenal dengan kacang? Camilan kriuk renyah gurih ini sering dihindari karena dituduh sebagai biang kerok munculnya jerawat. Padahal kacang punya sejumlah mineral dan vitamin yang dahsyat untuk tubuh.

Khasiat sayuran membantu program penurunan berat badan. Kaya akan serat dan mengandung karbohodrat kompleks yang membuat makanan lebih lambat dicerna, sehingga perut pun terasa kenyang lebih lama.

Tahukah Anda, diet kacang tanah bisa menurunkan risiko Alzheimer? Selain itu, masih banyak manfaat lainnya bagi kesehatan. Apa saja? Simak lebih lanjut di sini.