Dengan tingkat polusi yang semakin parah, tubuh pun rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu banyak produsen makanan yang memberikan solusi lewat jus detoks, tapi benarkah konsumsi buah dan sayuran tertentu bisa membuang racun dalam tubuh?

Berbagai penelitian tentang kegemukan dan obesitas seringkali lebih banyak menyebutkan pentingnya mengurangi porsi makan. Padahal jam makan yang tepat jadwal juga berperan penting, lho.

Penerapan gaya hidup sehat mutlak merupakan kunci ‎utama jika Anda ingin terhindar dari berbagai penyakit, termasuk penyakit yang mematikan seperti kanker usus besar. Oleh sebab itu, yuk mulai hidup sehat!

Sulit mengatur menu makan setiap hari saat sedang ingin menurunkan berat badan? Perlu Anda ingat bahwa cukup penting untuk menyediakan cukup menu serat setiap hari. Studi mengungkapkan bahwa kebiasaan ini dapat memudahkan program diet Anda.

Jantung merupakan organ tubuh yang penting dan tak boleh diabaikan kesehatannya. Nah, untuk memiliki jantung yang sehat dan mencegahnya sakit semakin parah (jika Anda sudah memiliki gangguan jantung), ahli gizi menyarankan Anda untuk memperbanyak konsumsi serat.

Jika dulu hanya segelintir orang saja yang menjalani pola makan serba sayur dan buah ini, kini veganism kian populer terutama di kalangan selebriti. Jennifer Lopez sampai Gwyneth Paltrow diketahui menganut paham ini.

Kanker memang merupakan salah satu penyakit yang berbahaya dan mematikan. Kanker juga biasanya terdeteksi saat sudah parah atau sudah stadium lanjut. Selain menyerang orang dewasa, kanker bisa terjadi pada siapa saja termasuk anak-anak.

Para ilmuwan dari Universitas New South Wales (UNSW) dan Harvard mengatakan, tim mereka telah menemukan cara untuk menahan proses penuaan.Penelitian ini memang difokuskan pada tikus, tetapi uji klinis awal juga telah dilakukan pada manusia.

Oatmeal atau havermut adalah sejenis sereal berbahan dasar gandum yang belum dikupas. Makanan ini mengandung karbodhirat kompleks, kaya serat serta rendah kandungan glikemik indeksnya.

Umumnya, usia menjadi faktor risiko utama selain genetik yang membuat seseorang terkena kanker kolorektal atau kanker usus besar. Meski begitu, bukan berarti usia muda pun tak terhindar dari ancaman penyakit kanker ketiga terbanyak di dunia, setelah kanker paru dan payudara ini.