Penyanyi dan aktor Ridho Rhoma cukup sukses menjalani diet karena berat badannya sudah turun 6 kg. Namun dari diet itu ada satu yang belum dicapainya, perut Ridho belum six pack.

Menurunkan berat badan menjadi resolusi tahun baru Anda? Simak 10 tips diet jitu dari para ahli berikut!

Memiliki bentuk tubuh yang ideal, menjadi syarat wajib bagi selebriti seperti Alexandra Gottardo. Bagaimana cara aktris kelahiran 9 Januari 1985 itu menjaga tubuhnya?

Makan ternyata bukan asal kenyang saja. Makanan pria dan wanita juga berbeda karena kebutuhan tubuhnya juga berbeda. Untuk para wanita, ada beberapa jenis makanan yang wajib dimakan tiap hari. Apa saja sih?

Dibandingkan timbunan lemak di bagian tubuh lain, lemak di perut paling banyak menyebabkan masalah. Lemak di perut juga dapat menggangu penampilan, sehingga banyak orang berusaha menghilangkan lemak perut. Ada beberapa cara sehat untuk menyingkirkan lemak di perut.

Dalam menjalankan diet, ada peraturan yang harus dipatuhi. Sebagian dari peraturan tersebut ada yang boleh dilanggar, ada pula yang tidak.

Ingin tahu rahasia Heidi Klum dan Jennifer Aniston tetap langsing dan cantik? Mereka melakukan sebuah metode diet yang dinamakan diet lemon.

Sagittarius dikaitkan dengan planet Jupiter yang besar. Hal ini membuat orang sagittarius menyukai semua hal dengan ukuran besar, temasuk dalam urusan makan.

Banyak orang yang ingin mendapat bentuk tubuh yang ideal tapi tentunya tak ingin merasakan lapar. Anda bisa mencoba diet tanpa lapar dengan mengonsumsi buah pepaya.

Sedang berdiet mengurangi berat badan? Mungkin Anda berusaha untuk mengurangi porsi atau makan hanya sekali atau dua kali sehari. Ternyata, makan secara teratur dalam jumlah terkontrol justru lebih efektif untuk menurunkan berat badan. Bagaimana bisa?