Sarapan dengan menu yang tepat dapat membantu kesuksesan Anda menurunkan berat badan lho. Tak percaya?

Sebelum berangkat sekolah, pastikan anak sudah sarapan karena melewatkan sarapan menjadi salah satu faktor penyebab kegemukan.

Ada enam kunci utama yang perlu diperhatikan dalam pengelolaan berat badan, termasuk penurunan berat badan. Apa saja?

Berat badannya sempat naik dan turun karena pola diet yang belum konsisten, Jessica (24) kini lebih percaya diri dengan tubuh yang lebih langsing.

Minum 4 gelas teh hijau atau lebih setiap hari dapat mendongkrak sistem matabolisme dan makan lebih sedikit. Konsumsi teh hijau ini mampu membantu turunkan berat badan.

Serba-serbi diet selalu menarik disimak dan tiap tahunnya ada saja penemuan baru seputar pola makan. Ini penelitian menarik tentang diet sepanjang 2015.

Studi terbaru mengungkapkan bahwa orang langsing ternyata punya pola yang hampir sama dalam diet. Seperti apa?

Milkshake dibuat dengan campuran buah segar ​dan susu. Meski sedang berdiet Anda tetap bisa meracik milkshake rendah kalori yang enak.

Kondisi alam dan budaya tiap negera memberi kemudahan bagi warganya untuk bergerak. Kegiatan fisik dan pola makan diyakini dapat memicu pembakaran kalori lebih baik. Hasilnya berat badan terkontrol bahkan turun.

Sukses menurunkan berat badan dari 152 kg menjadi 76 kg membuat Melissa Foreman bahagia. Namun, ia sempat merasakan ketidaknyamanan sebab penurunan berat badan yang ia lakukan membuat kulitnya menggelambir seperti 'balon kempis'.