Diet Mediterania dinobatkan sebagai diet terbaik 2025 oleh US News. Fokus pada makanan sehat dan gaya hidup, diet ini mendukung kesehatan jantung dan usus.
Menu diet identik mahal karena ditawarkan di restoran atau katering, tapi tidak dengan di Surabaya. Sebuah warung kaki lima menawarkan menu diet murah dan enak!
Tren diet pisang untuk menurunkan berat badan ramai dibicarakan di media sosial. Diet ini pertama kali diperkenalkan oleh Sumiko Watanabe, apoteker asal Jepang.
Pria di Bandung bernama Irvan Aditya (32) bercerita bahwa ia sukses menurunkan berat badan hingga 18 kg. Salah satu olahraga yang dipilih adalah jalan kaki.