Mendapatkan berat tubuh yang ideal tidak bisa terburu-buru. Terkadang sudah diet ketat berat tubuh belum kembali secara normal. Ikuti cara aman dalam melangsingkan tubuh pasca melahirkan.

Maskapai penerbangan Emirates menawarkan pesawat sipil mewah pribadi jenis Airbus A319 yang besar. Cara pemesananya bisa lewat online.

Gaya hidup vegetarian kini jadi gaya hisup sehat. Karena perbedaan gaya hidup banyak vegetarian sulit mendapatkan pasangan. Namun, di situs khusus ini mereka bisa berkenalan dengan sesama vegetarian secara lebih dekat.

Punya pikiran yang selalu positif punya banyak kelebihan. Termasuk di antaranya jadi lebih terpacu untuk memiliki tubuh yang lebih sehat. Itulah yang disimpulkan peneliti di University of Seattle. Mereka yang berpikir positif cenderung memilih menu sehat!

Anda sering merasa cepat lelah? Bisa jadi itu indikasi adanya masalah kesehatan yang serius. Tapi ingat, kebiasaan hidup juga memainkan peran utama dalam meningkatkan energi Anda.

Sebagai alternatif sarapan, oatmeal yang baik dikonsumsi. Makanan yang berasal dari biji oat ini praktis dan bisa diberikan beragam topping. Anda pun akan mendapatkan manfaat lebih jika rutin mengonsumsinya.

Bintang film Hannah Al Rasyid ternyata sangat hobi makan. Tak hanya di restauran mahal, Hannah mengaku dirinya juga gemar menikmati makanan yang dijajakan di kaki lima.

Diet identik dengan berbagai hal. Dari upaya untuk melangsingkan tubuh, memperbaiki pola makan, hingga menghindari menu tertentu. Rupanya, ada beragam persepsi yang salah soal pola diet. Akibatnya tubuh terancam kurang nutrisi!

Olahraga rutin seperti berlari jika dilakukan dengan rutin akan menurunkan berat badan. Teori ini telah dibuktikan oleh Anthony Williams (31). Sebelum rutin berlari, bobotnya mencapai 125 kg. Namun kini bobotnya menjadi 77 kg. Bagaimana kisahnya?

Mengurangi nafsu makan, menstabilkan gula darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung bisa dilakukan dengan satu cara sederhana yakni menambahkan kacang dalam daftar menu. Namun karena sekarang banyak kacang tinggi lemak, maka batasi konsumsinya 1-1,5 ons per hari.