Kemampuan mental semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Ternyata, asam lemak omega-3, vitamin B, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E dapat membantu mempertahankan ketajaman fungsi mental.

Sudah banyak penelitian tentang efek konsumsi junk food pada kesehatan. Kandungan kalori dan lemak jenuh yang tinggi bisa berakibat kurang baik untuk kesehatan jantung. Penellitian terakhir justru mengungkap akibat buruknya untuk fungsi otak.

Daya ingat bisa menurun karena berbagai hal, salah satunya faktor usia. Namun penurunan fungsi memori di otak ini bisa dicegah dengan beberapa vitamin dan nutrisi penting lainnya.

Nyeri haid yang terjadi beberapa hari sebelum dan selama datang bulan bisa diatasi dengan banyak cara. Sebelum mengonsumsi obat-obatan, ada baiknya mencoba beberapa cara alami berikut.

Saat migrain, cahaya terang matahari dapat menyiksa. Tetapi bersembunyi dari sinar matahari juga dapat memperlama serangan migrain, sebab vitamin D bisa mengobati migrain.

Ikan dan makanan yang kaya vitamin dapat melindungi otak dari penuaan, sementara junk food justru sebaliknya. Kandungan vitamin dan omega 3 melindungi otak dari penyusutan.

Daftar album terbaik pada akhir tahun memang selalu menarik untuk disimak, baik itu daftar yang disusun oleh teman dekat maupun media-media yang menjadi langganan Anda untuk sekedar menghabiskan waktu atau sebagai vitamin bagi otak.

Kardiomiopati adalah penyakit yang melemahkan dan memperbesar otot jantung. Ada tiga jenis utama dari kardiomiopati, yaitu dilated, hypertrophic dan restrictive.

Banyak yang didiagnosa dengan penipisan tulang di usia tua. Tapi ada beberapa kejutan tersembunyi di dalam tulang dan kebiasaan di masa muda yang bisa mempengaruhi kondisi tulang di usia tua.

Seiring bertambahnya usia, tentunya mulai bermunculan masalah dengan tubuh termasuk rontoknya rambut. Ada beberapa cara yang dapat memperlambat menipisnya rambut.