Gemuk tidaknya seseorang tidak cuma dilihat dari berat badannya saja, melainkan dihitung juga berdasarkan perbandingan dengan tinggi badan. Nilai perbandingan ini disebut Indeks Massa Tubuh (IMT).

Saat bercermin, wanita ini merasa dirinya mirip dengan anjing miliknya yang kebetulan kelebihan berat badan. Menyadari hal ini, dirinya langsung malu dan melakukan tindakan secepatnya untuk menguruskan badan.

Beragamnya makanan dan camilan di destinasi liburan membuat para turisnya lupa diri. Mereka makan tanpa henti dan berakhir jadi gemuk. Inilah 10 negara yang akan menambah berat badan Anda.

Saya wanita dengan bentuk tubuh yang gemuk (70 kg) dan tinggi 160 cm. Banyak orang yang bilang saya gemuk, hal itu yang membuat saya minder dalam melakukan suatu kegiatan, termasuk mencari pacar.

Diet menurunkan berat badan bisa dibilang gampang-gampang susah, banyak yang bilang gampang tetapi tetap susah dilakukan. Buku harian sangat membantu kesuksesan diet, asal isinya bukan melulu curhat melainkan juga catatan menu makan.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi peningkatan tekanan darah secara kronis atau melebihi 140/90 mmHg. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, bahkan yang tidak Anda duga sekalipun.

Gemuk tidaknya seseorang tidak cuma dilihat dari berat badannya saja, melainkan dihitung juga berdasarkan perbandingan dengan tinggi badan. Nilai perbandingan ini disebut Indeks Massa Tubuh (IMT).

Sebelum hamil, ada baiknya wanita gemuk berusaha menurunkan berat badan. Penelitian menemukan, wanita gemuk yang kemudian hamil akan melahirkan bayi yang kekurangan zat besi.

Berbeda dengan obesitas, orang yang terlalu kurus hampir tidak pernah tersentuh oleh sorotan. Nyatanya, terlalu kurus justru lebih tidak sehat dibanding kelebihan berat badan.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan seseorang untuk membantu menurunkan berat badannya, salah satunya adalah dengan menari. Lalu tarian apa saja yang bisa membantu menurunkan berat badan?