Saat ini banyak orang ingin menurunkan berat badan dalam waktu singkat, padahal kondisi ini bisa menimbulkan beberapa risiko dan efek buruk bagi kesehatan. Apa saja itu?

Jika kekurangan haemoglobin, jangan buru-buru minum suplemen penambah darah. Sebagai langkah awal mengatasi anemia, Anda bisa memilih cara yang lebih alami yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat.

Satu scoop es krim dengan sirup cokelat atau cheesecake yang lembut, mungkin terasa sangat nikmat dimakan setelah menyantap hidangan utama. Tapi tahukah Anda, makanan manis dan tinggi gula bisa membuat kecanduan?

Apakah bisa diberikan referensi buah apa saja yang boleh dibuat juice untuk kebutuhan sehari-hari? Tentunya yang mencukupi kebutuhan vitamin tubuh dalam aktivitas sehari-hari.

Diet buah-buahan menjadi salah satu metode yang dipercaya efektif turunkan berat badan. Diet ini juga diklaim bisa mengeluarkan racun-racun dari tubuh. Benarkah diet buah merupakan metode yang efektif dan aman?

Vitamin dipuja-puja sebagai zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan yang hingga sekarang. Nyatanya, beberapa jenis vitamin justru bisa berakibat buruk bagi tubuh.

Usia yang makin bertambah dapat terlihat dari guratan wajah dan bentuk tubuh yang makin mengendur. Tapi hal tersebut tidak tampak pada Dr Jeffrey Life. Meski usianya 70 tahun, tubuhnya seperti binaragawan usia 20 tahun.

Kelebihan berat badan atau obesitas menjadi masalah dari kebanyakan orang. Kira-kira apa saja yang menjadi penyebab peningkatan berat badan yang tidak diketahui banyak orang?

Ketika melihat wanita lain memiliki mata selalu berbinar, tubuh bugar, dan mood yang luar biasa optimis, mungkin Anda bertanya-tanya tentang rahasia untuk mendapatkannya. Apakah yang dilakukannya?

Makanan tidak hanya dapat mengenyangkan perut dan memuaskan rasa lapar, tetapi juga bisa mempengaruhi suasana hati. Makanan tertentu dapat mengusir galau.