Sinar matahari pagi ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan tulang, tapi juga bermanfaat bagi penderita diabetes. Vitamin D yang ada dalam sinar matahari bisa membantu memperbaiki kadar gula darah.

Sedang lelah dan terkena flu? Itu tandanya daya tahan tubuh sedang menurun. Coba saja perbanyak makan jamur, semangka, tiram dan bawang putih. Makanan bisa mendongkrak saya tahan tubuh hingga tak mudah terserang flu!

Osteoporosis bisa menimpa siapa saja, baik orang tua maupun muda. Jaga selalu kepadatan dan kekuatan tulang dengan tiga makanan berikut ini.

Beberapa orang memiliki kebiasaan mengonsumsi susu mentah yang tidak dimasak terlebih dahulu. Sehatkah mengonsumsi susu mentah yang belum dimasak atau dipasteurisasi ini?

Menurunnya gairah bercinta tidak harus melulu di dongkrak dengan obat-obatan. Beberapa jenis makanan alami memiliki efek dahsyat seperti Viagra. Tak bakal bikin loyo karena selain enak rasanya juga menjadi pemicu alami gairah seks tetap dahsyat!

Diet atau mengatur pola makan penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan menurunkan berat badan yang berlebih. Tapi jangan terjebak pola diet yang keliru dengan mempercayai mitos yang justru malah merugikan kesehatan.

Saat hari cerah atau banyak matahari, dokter sepertinya harus meresepkan obat dengan dosis lebih tinggi dibandingkan saat musim hujan. Studi baru menemukan bahwa saat musim panas yang banyak matahari, obat menjadi kurang efektif.

Begitu banyak cara diet baru yang disebut-sebut sebagai rahasia yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat. Tapi sebenarnya diet yang sempurna adalah diet seimbang.

Seringkali muncul ungkapan 'lagi dapat ya' kepada perempuan jika ia terlihat gampang emosi dan terlalu sensitif. Itulah sindrom pramenstruasi (PMS) yang tiba-tiba membuat perempuan kesal atau selalu ingin marah-marah.

Orang-orang yang memiliki kadar gula tinggi atau sedang melakukan diet sangat dianjurkan mengonsumsi makanan yang terbuat dari gandum. Itu karena gandum punya banyak kebaikan.