Tumpukan lemak yang membentuk struktur kulit bergelambir di lengan atas, terutama pada mereka yang baru menurunkan berat badan secara drastis, tentu akan membuat kepercayaan diri menjadi rendah. Bagaimana mengatasinya?

Di balik sosoknya yang elegan dan penuh misteri, ternyata Putri Diana suka menjahili orang. Salah satu korbannya adalah pembawa acara terkenal, Oprah Winfrey. Berikut pengakuan salah satu mantan koki Putri Diana.

Kebanyakan orang berupaya menjaga kesehatan mereka dengan berolahraga dan memperbanyak makan sayur serta buah. Tapi bagi Peter Bickerton (24) ia punya cara tersendiri menjaga kesehatannya yaitu dengan makan serangga.

Beberapa orang memiliki kondisi intoleran laktosa yang membuatnya tak bisa mengonsumsi produk olahan susu. Meski tampaknya menyulitkan, Anda bisa tetap sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari dengan menerapkan diet tertentu, lho.

Makanan yang digoreng rasanya gurih renyah. Karenanya banyak orang menyukainya. Penelitian terbaru di Amerika mengungkapkan bahwa konsumsi gorengan dapat meningkatkan risiko terkena dementia dan diabetes.

Pizza biasanya disantap sebagai salah satu variasi menu. Namun, Dan Janssen, tukang kayu berusia 38 tahun asal Amerika Serikat, mengonsumsi pizza selama 25 tahun. Dia tak pernah menyatap makanan lain kecuali pizza. 

Sebagai salah satu jenis diet yang cukup populer, manfaat diet vegetarian kini bertambah. Ya, selain memastikan Anda cukup konsumsi serat dan nutrisi dari sayur serta buah-buahan, studi temukan bahwa diet jenis ini juga membantu Anda menurunkan tekanan darah.

Bagi sebagian wanita, memiliki tubuh yang ideal tentu akan mempermudah memilih berbagai macam model pakaian. Nah, karena keinginan itulah Tarini (38) kemudian melakukan diet untuk menurunkan berat badannya. Bagaimana kisahnya?

Dengan kandungan air yang tinggi, peran buah-buahan dalam program penurunan berat badan tentunya tak diragukan lagi. Nah, salah satu pembaca detikHealth yang sukses membuktikan hal tersebut adalah Oktaria Novia Kurniasari (18).

Menu makanan sehari-hari dianggap sangat penting untuk membantu keberhasilan penurunan berat badan. Setidaknya itulah yang menjadi prinsip diet Rayten Tiano (16). Dengan menerapkan pola makan yang konsisten, bobot Rayten turun 23 kg dalam 3 bulan.