Mengatur pola makan dan berolahraga belum tentu cukup untuk menjaga kesehatan tubuh. Wanita pada khususnya membutuhkan suplemen untuk merawat tubuh mereka agar tetap sehat. Ini lima kandungan yang dibutuhkan tubuh. 

Banyak cara untuk mencegah dan mengobati penyakit flu yang saat ini sedang melanda. Seperti mengonsumsi obat-obatan dan suplemen untuk menjaga stamina dan kekebalan tubuh. Namun, obat flu yang enak dan dingin ini juga patut dicoba!

Kencan pertama sambil makan memang jadi cara yang paling nyaman dan asyik. Sebaiknya pilih makanan yang tidak berantakan dan ringan supaya lebih asyik mengobrol. Seperti frozen yogurt yang jadi makanan kencan pertama paling populer di Amerika Serikat.

Smoothies bisa menjadi alternatif menu sarapan jika Anda ingin tubuh tetap langsing. Berikut ini dua resep smoothies yang dapat dicoba sendiri di rumah.

Restoran Gourmet World di Kemang, Jakarta Selatan, dikenal akan hidangan Barat dan Asianya. Namun, mulai Januari 2013, restoran yang terletak di lantai dua Ranch Market ini memperkaya sajian dessertnya. Pastry chef lulusan sekolah kuliner prestisiuspun digaet.

Bobby Flay merupakan salah satu selebriti chef dari Amerika. Sajian kuliner lezatnya selalu menjadi inspirasi banyak orang. Tidak hanya membeberkan resep andalannya, ternyata pola hidup sehatnya juga dibeberkan kepada banyak orang.

Topik seputar solusi penurunan berat badan masih banyak diminati hingga kini. Karena itulah berbagai pola diet baru bermunculan setiap tahunnya. Namun, tak semuanya terbukti sukses membuat tubuh ramping. Bagaimana dengan diet a la tahun 1960-an?

Gaya hidup sangat mempengaruhi kesehatan Anda. Maka dari itu, ikuti pola hidup yang benar setiap hari supaya tidak mudah terserang penyakit. Beberapa dokter dan ahli kesehatan memberikan tips mengubah pola hidup agar lebih sehat.

Tak ada salahnya menghabiskan waktu libur dengan berolahraga. Tubuh pegal dan stres akibat pekerjaan kantor bisa terlepas seketika. Sebelum berolahraga camilan seperti buah dan yogurt wajib dikonsumsi.

Ketika musim hujan tiba, cuaca berubah menjadi dingin dan membuat kulit kering. Atasi kulit kering dengan cara mudah, yaitu meningkatkan asupan vitamin D yang dapat menjaga kelembaban kulit secara alami.