Lemah, lesu, mudah ngantuk di siang hari dan cepat lelah merupakan tanda-tanda Anda kurang energi. Ini dia cara mengatasi lelah dengan meningkatkan energi.

Bagi beberapa orang, puasa dianggap menyiksa karena tidak boleh makan dan minum selama 14 jam. Puasapun sering menjadi alasan untuk tidur sepanjang hari dan bermalas-malasan. Padahal, puasa justru membuat tubuh kita semakin sehat.

Bagi beberapa orang, puasa dianggap menyiksa karena tidak boleh makan dan minum selama 14 jam. Puasapun sering menjadi alasan untuk tidur sepanjang hari dan bermalas-malasan. Padahal, puasa justru membuat tubuh kita semakin sehat.

Meski memiliki nilai gizi dan komposisi yang sama, garam laut dipercaya lebih sehat daripada garam meja. Ada banyak manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi garam laut. Ini dia!

Aries, jaga pikiran Anda untuk tidak terpancing dengan emosi yang terkadang timbul. Apa kata zodiak lainnya? Baca selengkapnya di sini.

Isi pikiran pria tidak bisa ditebak, kecuali jika Anda punya kemampuan membaca pikiran atau telepati. Tapi ada beberapa hal yang mau mereka bagi untuk diketahui wanita.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan atau menjaganya tetap ideal, salah satunya melalui herbal. Terbukti herbal penurun berat badan paling banyak dicari oleh orang Indonesia.

Minum jus buah saat berbuka puasa memang menyegarkan. Namun tentunya, makan buahnya langsung tanpa diolah terlebih dulu lebih bernutrisi. Beberapa buah ini selain menyehatkan, namun juga menyegarkan untuk berbuka puasa. Rasanya manis-manis segar!

Buah selain manis dan enak, juga memiliki beragam vitamin yang sangat baik bagi kesehatan. Tetapi apakah Anda sudah cukup mengkonsumsi buah-buahan?

Setelah seharian tidak diisi makanan, lambung memang lebih rentan mengalami gangguan. Agar perut tetap nyaman saat berbuka puasa, air kelapa dan kurma adalah pilihan yang tepat. Ini alasannya.