Olahraga pagi hari memang bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Tapi jika dilakukan dengan cara yang salah maka bukan manfaat yang didapat melainkan rasa sakit. Bagaimana agar tidak sakit setelah olahraga pagi?

Anda perlu buang air besar (BAB) secara teratur agar limbah hasil pencernaan tidak diserap kembali ke dalam darah Anda. Anda dapat melakukan beberapa cara pencegahan untuk mengatasi kondisi buang air besar yang macet atau sembelit.

Masalah pencernaan akan sangat mengganggu kegiatan, khususnya setelah mengonsumsi makanan pedas atau berminyak. Untuk mengatasi perut yang kurang nyaman tersebut, Anda bisa melakukan beberapa olahraga ringan.

Olahraga merupakan cara sehat yang bisa membantu tubuh selalu bugar. Namun beberapa wanita percaya bahwa olahraga dapat menyulitkan proses pembuahan. Benarkah demikian?

Salah satu penyanyi terkemuka di Inggris, Grace Jones masih langsing di usianya yang sudah tak muda lagi, 64 tahun. Terakhir kali Grace tampil di muka umum saat konser perayaan Diamond Jubilee Ratu Elizabeth II. Ketika ditanya apa rahasia langsingnya, Grace pun mengaku itu berkat hula hoop-nya.

Saya mau tanya dok, kenapa saya setiap kena hujan langsung masuk angin, sepertinya badan saya sangat gampang masuk angin. Bagaimana cara mengatasinya? Terimakasih.

Olahraga sangat disarankan untuk membantu penurunan berat badan. Tapi hasilnya akan lebih cepat dan maksimal jika Anda tidak hanya mengandalkan fitnes atau olahraga rutin di klub kebugaran.

Ibukota selalu menawarkan sensasi liburan dengan berbagai cara. Tak perlu bingung jika Anda sedang tidak ke luar kota akhir pekan ini. Ada 5 destinasi asyik yang bisa dijadikan tempat malam Mingguan.

Saat ini banyak orang yang melakukan sedot lemak untuk dapatkan perut rata. Tapi setelah sedot lemak belum tentu bebas perut buncit selamanya, karena tetap butuh olahraga untuk jaga perut tetap rata.

Cancer, sering-seringlah lakukan instropeksi diri, agar tidak sapai salah langkah terlampau jauh. Simak zodiak selengkapnya di sini.