Protein merupakan salah satu asupan yang perlu dikonsumsi untuk kencangkan otot, termasuk di bagian perut. Nah, jangan lupa pilih sumber protein yang tepat ya.
Sajian paduan Barat dan Jepang jadi suguhan utama di sini. Mulai dari donburi dengan striploin beraroma truffle hingga butter cake bercampur saus miso.
Punya telur dan keju? Tentu Anda bisa sajikan beragam jenis makanan enak untuk si kecil. Mau ditambahkan makaroni, roti ataupun kentang, semuanya enak!
Demi tubuh yang lebih langsing, tak jarang orang memilih menu yang dianggap praktis seperti smoothie. Namun amankah jika asupan ini dijadikan menu sarapan?