Sering merasa lapar di malam hari? Anda tidak sendiri karena banyak orang yang suka makan menjelang tidur atau bahkan tengah malam. Tapi tidak sedikit pula yang merasa takut berat badannya bakal naik bila makan di malam hari.

Selama ini, kita tahu bahwa sayuran dan buah bermanfaat bagi kesehatan. Nutrisi alaminya lebih mudah diserap oleh tubuh. Kini, sebuah penelitian menyebutkan bahwa vegetarian dapat berumur lebih panjang dibanding mereka yang memakan daging.

Seperti kebanyakan kaum wanita pada umumnya, Liza Natalia mengaku concern dengan bentuk tubuhnya. Bagaimana penyanyi dangdut itu dalam menjaga kebugaran?

Diet dengan mengonsumsi makanan mentah atau raw food diet diyakini sebagian orang merupakan metode yang efektif melangsingkan tubuh. Benarkah demikian?

Hampir tiap saat buah dan sayuran ada di meja makan. Kaya serat, vitamin dan mineral. Jenisnya beragam dan bisa dikonsumsi kapan saja. Kedua bahan makanan ini memang diketahui bisa membantu penurunan berat badan dan meredam stres.

Anak yang selalu bilang semua makanan enak tentu membuat ibunya senang karena masakannya dinilai enak. Pada anak gemuk, nampaknya kecenderungan ini lebih banyak ditemui.

Setiap wanita pastinya ingin memiliki bentuk tubuh yang sempurna dan memiliki cara masing-masing untuk mendapatkannya. Bagi Nerina Orton, bentuk tubuh impiannya ia dapatkan dari bantuan korset.

Saat menjalani diet penurunan berat badan, ada saja informasi yang mampir tentang makanan yang harus dan tidak boleh dikonsumsi. Ini dia beberapa mitos yang keliru.

Diet penurunan berat badan akan terasa menyiksa jika Anda harus menghindari makan di restoran. Sesekali, Anda dapat makan di luar bersama teman-teman dengan menjalankan beberapa strategi yang tidak akan merusak diet Anda.

Berdasarkan hasil pengawasan Badan POM di seluruh Indonesia sampai bulan Agustus 2012, ditemukan ada sebanyak 29 obat tradisional dengan bahan kimia obat.