Persiapan untuk perjalanan mudik seringkali membuat membawa bekal terasa tak lagi penting. Padahal asupan nutrisi selama perjalanan juga penting dipersiapkan. Sebab makanan yang dijual di tempat-tempat tertentu seringkali tak sebersih yang dibayangkan.

Persiapan untuk perjalanan mudik seringkali membuat membawa bekal terasa tak lagi penting. Padahal asupan nutrisi selama perjalanan juga penting dipersiapkan. Sebab makanan yang dijual di tempat-tempat tertentu seringkali tak sebersih yang dibayangkan.

Ada satu cerita menarik dari kunjungan Liverpool ke Jakarta beberapa waktu lalu. Seorang bule bernama Kenny Latham membawa 36 anak yatim dari Bali ke Senayan untuk menyaksikan langsung pertandingan klub Inggris itu.

Mudik tentu diharapkan tiba di kampung halaman dalam kondisi sehat. Salah satu langkahnya adalah dengan membawa bekal yang cukup dari rumah. Namun jika tak sempat, membeli makanan di tengah perjalanan mudik bisa jadi alternatif.

Lansia di Indonesia saat ini berdasarkan Sensus Penduduk tahun 2010 jumlahnya mencapai 18,04 juta jiwa. Dari angka tersebut, jumlah lansia perempuan lebih banyak dibandingkan dengan lansia laki-laki. Namun jangan salah, lansia perempuan justru lebih 'penyakitan'.

Perlunya mempelajari fenomena alam, di samping untuk mengetahui rahasia dan hukum-hukumnya, juga untuk menyadarkan bahwa alam raya adalah ciptaan Alla.

Mudik sudah menjadi tradisi untuk menyemarakkan hari lebaran. Biasanya anak-anak juga dibawa serta. Agar tidak rewel selama perjalanan jangan lupa bawakan bekal makanan juga minuman untuknya.

Perjalanan jarak jauh saat mudik seringkali menimbulkan kondisi kelelahan dan akhirnya kondisi kesehatan pun akan menurun. Karena situasi tersebut, tak jarang mereka yang mudik akhirnya malah jatuh saki.

Perjalanan jarak jauh yang ditempuh saat mudik seringkali menimbulkan kondisi kelelahan dan akhirnya kondisi kesehatan pun akan menurun. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan agar tubuh tetap fit selama mudik.

“Mereka kebiasaan karena dimanja. Jadi, terus datang lagi pas bulan puasa bawa istri, terus adiknya. Hitung saja kalau sehari dapat Rp 200–Rp 300 ribu," kata Dirjen Rehabilitasi Sosial Kemensos Samsudi.