Ketika hamil, sebagian ibu mengurangi aktivitas geraknya. Meskipun hamil, kebugaran fisik harusnya tetap terjaga, tentu saja dengan berolahraga. Namun ternyata tak semua ibu hamil diperbolehkan untuk melakukan hal ini.

Dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Gadjah Mada (UGM), dr Gunadi, PhD (34) berhasil meraih penghargaan sebagai peneliti muda terbaik dalam kompetisi Ristek Kalbe Science Award (RSKA) 2014.

Dosen Fakultas Kedokteran (FK) universitas Gadjah Mada (UGM), dr Gunadi, PhD (34) berhasil meraih penghargaan sebagai peneliti muda terbaik dalam kompetisi Ristek Kalbe Science Award (RSKA) 2014.

Beberapa hari lalu, perjalanan Viar Jelajah Indonesia dimulai dari Blangkejeren Ibu kota Kabupaten Gayo Leus, yang terkenal memiliki keindahan alam Danau Marpunge, Belang Tasik dan tentunya pesona budaya seperti kesenian Saman, Bines Didong, Pacuan Kuda yang telah menjadi daya tarik wisatawan.

Seni bela diri atau martial arts mulai banyak digandrungi para wanita sebagai olahraga rutin mereka. Meski terlihat keras, tak sedikit perempuan yang berpaling pada martial arts karena melihat manfaat lebih dari olahraga ini ketimbang fitness atau lari.

AntiGravity Yoga atau melakukan yoga dengan posisi menggantung di ayunan. Melihatnya pertama kali, gerakan yoga satu ini terlihat menyenangkan, namun juga butuh nyali besar dalam waktu bersamaan.

Ada cara-cara yang lebih aman dan cenderung mudah dilakukan untuk mengurangi tampilan lemak pada tangan dan lipatan ketiak. Simak tipsnya berikut ini, yang dihimpun Wolipop dari berbagai sumber.

Sering dikatakan jika langsung berenang setelah makan dapat menyebabkan kram dan berisiko tenggelam. Akan tetapi benarkah demikan kenyataannya?

Dok saya hobi sekali berlari. Tapi masalahnya setiap kali terlalu lama berlari perut bagian bawah sering nyeri, terutama setelah makan. Apa ini ada kaitannya dengan larangan untuk berlari setelah makan? Apa sebenarnya yang menyebabkan nyeri tersebut muncul?

Banyak pria pergi ke gym atau melakukan rutinitas sit-up guna melatih otot perut dengan keinginan memperoleh otot perut yang besar atau sering disebut juga six pack. Namun kata seorang pelatih olahraga pribadi, Lecia Whitlock, hal tersebut sebenarnya tidak diperlukan.