Minim nutrisi, berisiko meningkatkan kandungan gula dalam darah. Ganti dengan buah dan sayur blender.

Beberapa sayuran diketahui memiliki manfaat perlindungan terhadap penyakit, sebagai contoh brokoli. Sayuran hijau ini ternyata mengandung senyawa yang berpotensi untuk dikembangkan sebagai obat leukemia.

Ketika Anda merasakan rasa nyeri pada tubuh, jangan langsung mengambil obat-obatan untuk mengatasinya. Rasa nyeri dapat diredakan dengan konsumsi makanan, tetapi ada beberapa makanan tertentu yang justru dapat memperburuk kondisi nyeri.

Kasus penyakit diabetes terus meningkat karena makan dan gaya hidup seseorang yang semakin buruk. Untuk mencegah risiko diabetes di hari tua hingga 50 persen, Anda perlu membentengi diri dengan menggunakan vitamin K.

Meskipun PMS terjadi secara alami dan disebabkan meningkatnya hormon progesteron, sebenarnya gejala PMS bisa dikurangi. Ada beberapa nutrisi pada makanan yang dapat mengurangi gejala PMS. Apa saja?

Untuk olahan yang segar, ringan tetapi cukup mengenyangkan, Anda bisa mencoba salad salmon yang dipadu dengan ubi, brokoli dan saus tofu. Yuk, simak resepnya.

Kemping jadi opsi favorit traveler untuk menghabiskan waktu bersama anak. Tapi sebelum Anda dan si buah hati berwisata ke alam liar, baca dulu 5 tips ini.

Buat penggemar ayam, boleh menguji selera dengan sajian ayam panggang dari rumah makan ini. Ayam kampung muda yang dipanggang sempurna ini, kulitnya garing renyah dan dagingnya lembut menggoyang lidah. Dicocol dengan sambal racikan yang aduhai pedas menggigit! Huah... huah!

Ada beberapa kebiasaan yang mudah dan menyehatkan, tanpa harus mengeluarkan banyak uang untuk selalu bisa awet muda dan terlihat cantik. Apa saja?

Apa yang Anda makan sebelum terbang, ternyata berpengaruh besar dengan apa yang akan dirasakan saat terbang. Salah-salah, bisa jadi mabuk darat atau sakit lain yang Anda alami.