Karbohidrat sederhana bisa meningkatkan energi, tapi menurun dengan cepat yang mengakibatkan tubuh sering menguap. Tapi protein dapat merangsang sel-sel otak tertentu yang bisa membuat orang terjaga.

Hampir semua dokter bisa memberikan definisi kapan suatu kehamilan dimulai. Tapi survei terbaru menunjukkan bahwa kebanyakan dokter memiliki definisi yang tidak selalu sama mengenai awal kehamilan.

Jika Anda sering mengantuk menjelang makan siang, cobalah ganti menu sarapan dengan telur rebus terutama bagian putih telur. Protein yang terkandung didalamnya membantu Anda tetap terjaga dan merasa waspada.

Saat berenang menuju sel telur, sperma harus berjuang menembus sistem pertahanan pada saluran reproduksi wanita. Untuk itu, sperma harus memiliki kelincahan dan kekuatan yang hebat.

Saat ini banyak remaja yang sudah aktif secara seksual. Peneliti menemukan remaja yang sudah aktif secara seksual berisiko memiliki sistem reproduksi yang lebih kecil.

Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh mengalami penurunan kinerja fisik dan mental. Untuk itu asupan gizi yang masuk sebaiknya diatur dengan ketat.

Dokter, saya sering merasa ada cairan yang keluar dari vagina dan selalu merasa ingin buang air kecil. Apakah ini merupakan tanda-tanda kanker rahim?

Testosteron adalah hormon yang dihasilkan dari testis pria dan indung telur perempuan. Meski dominan pada pria, hormon ini juga sangat penting peranannya pada perempuan.

Dokter, saat ini saya sedang bingung, kenapa haid saya tidak datang. Namun saat tanggal haid tiba, saya hanya mengeluarkan cairan kental berwarna sedikit butek dan hanya sedikit tapi itu bukan darah.

Sulit tidur atau tidur tak lelap hampir tiap malam? Jangan terburu minum pil tidur. Ada sejumlah makanan bernutrisi tinggi yang bisa bikin tidur nyenyak. Mulai dari sereal, kacang-kacangan hingga madu. Tidur pulas dan tubuh bugar bisapun didapat.