Cara paling tepat jika sedang berdiet adalah memasak makanan sendiri. Saat memasak banyak hal sepele terabaikan. Padahal hal-hal kecil tersebut bisa mengganggu program diet yang sedang Anda jalankan. Coba saja cek tips sederhana ini!

"Saya suka minum air kencing yang masih hangat, rasanya menenangkan," ujar wanita yang mandi dan minum air kencingnya sendiri setiap hari.

Lemak yang menumpuk di perut memang bisa menimbulkan banyak dampak buruk bagi kesehatan. Tak ada salahnya jika mulai sekarang mengurangi lemak yang ada di perut, karena bisa meningkatkan fungsi pembuluh darah.

Apakah bisa diberikan referensi buah apa saja yang boleh dibuat juice untuk kebutuhan sehari-hari? Tentunya yang mencukupi kebutuhan vitamin tubuh dalam aktivitas sehari-hari.

Mengonsumsi junk food memang bisa berbahaya bagi kesehatan. Tapi untuk laki-laki ada bahaya lain yang bisa muncul jika sering makan junk food, yaitu mengurangi jumlah sperma yang dimiliki.

Tdak semua program diet dapat berhasil, yang akhirnya membuat orang enggan melakukan diet. Bila sudah begitu, cobalah beberapa cara menurunkan berat badan tanpa harus berdiet.

Ketika sedang mulai berdiet biasanya belum banyak tahu soal kalori makanan. Ada beberapa makanan dan minuman yang dianggap aman, ternyata justru dapat merusak program diet. Kenali makanan yang harus dibatasi agar berat badan cepat turun.

Lari merupakan cara tercepat membakar kalori di dalam tubuh. Tapi bagaimana agar olahraga lari ini bisa menurunkan berat badan dengan maksimal? Simak tipsnya berikut ini.

Saya punya hobi setiap hari selalu makan ikan, karena sudah jadi kebiasaan dari kecil. Pertanyaan saya, sehatkah makan ikan setiap hari? Apakah ada efek buruknya?

Prof Dr Teguh Santoso sangat ahli mengatasi penyumbatan darah di jantung. Jika pembuluh darah diibaratkan sebagai pipa air, maka pekerjaan Prof Santoso ini tidak ubahnya seperti tukang ledeng.