Suka makanan bersantan, jeroan atau gorengan? Sebaiknya lebih berhati-hati menyantap makanan berlemak. Selain berkalori tinggi yang bisa membuat berat badan bertambah, makanan berlemak juga mempengaruhi pikiran Anda.

Si kecil Ceili Irwin harus makan krim, mayones dan mentega dengan porsi dobel, serta makanan berlemak lainnya yang menyamai porsi lemak untuk pria dewasa. Padahal Ceili hanya seorang gadis cilik yang baru berusia 2 tahun.

Sakit bukanlah hal yang menyenangkan. Selain membuat badan tak berdaya, sakit terlalu lama juga dapat mengurangi produktivitas Anda. Agar tak berlama-lama terbaring lemas, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar cepat pulih dari sakit.

Saat berpuasa metabolisme tubuh akan menurun. Makanan bernutrisi wajib dikonsumsi setiap hari terutama saat sahur. Meskipun begitu, makanan yang mudah dimasak sering kali jadi pilihan menu saat sahur. Selain praktis bisa juga menghemat waktu.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa perubahan hormonal saat menstruasi bisa memicu peningkatan nafsu makan, khususnya makanan manis dan berlemak seperti cokelat. Benarkah perempuan bisa mendadak suka cokelat cuma karena menstruasi?

Tak jarang orang mengalami stres atau ketidakstabilan emosi saat menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Tapi masalah itu bisa terselesaikan berkat happiness diet. Seperti apa?

Ketika Anda mendapati berat badan Anda berkurang atau bertambah, mungkin teman-teman Anda-lah yang menjadi penyebabnya. Lingkungan pertemanan memiliki pengaruh besar terhadap berat badan Anda.

Jangan malas bangun sahur karena ini penting untuk menjaga stamina tubuh saat tak mendapat asupan apa-apa sepanjang hari. Tapi sebaiknya jangan asal makan saat sahur karena bisa menyulitkan sistem pencernaan.

Di restoran ini makanan yang tersedia boleh diambil sepuas hati dan direbus sendiri. Mau daging atau sayuran, tinggal pilih lalu celupkan di panci shabu yang mengepul. Wah, hidangan hangatpun langsung tersaji di hadapan kita!

Sebuah studi baru menemukan bahwa kunci panjang umur bagi lansia terletak pada triliunan 'bakteri baik' yang hidup di dalam ususnya. Bakteri ini berasal dari variasi makanan yang dikonsumsi oleh para lansia.