Sakit kepala ada beragam penyebabnya. Gejala flu hingga turunnya kadar gula darah. Dalam kondisi ini sebaiknya kurangi dan hindari konsumsi makanan tertentu agar tak makin parah.
Selain menu restoran cepat saji, menu restoran biasa di Amerika Serikat juga kelebihan kalori. Hal ini dibuktikan para peneliti Universitas Tufts, Massachusetts.
Beberapa negara mulai melarang iklan fast food di TV. Menurut penelitian, iklan ini dapat tingkatkan konsumsi makanan tidak sehat pada anak dan remaja yang memicu obesitas.
Garam bisa bikin makanan jadi enak. Tetapi terlalu banyak konsumsi garam juga kurang baik untuk kesehatan. Karenanya siasati pemakaian garam saat memasak.