Sejak dulu yogurt dan susu dikenal karena manfaatnya menyehatkan tulang. Namun, sebuah penelitian terbaru menyatakan keju sebagai salah satu produk susu jauh lebih ampuh meningkatkan kesehatan mulut dan mencegah gigi berlubang.

Kalau sudah menyantap chicken wings satu ini, rasanya sulit berhenti. Lapisan tepungnya renyah berlapis saus manis gurih, sementara daging ayamnya juicy lembut. Krenyes-krenyes gurih enak. Satu potong? Pasti nggak cukup!

Setelah makan siang biasanya mulai mengantuk dan pikiran sudah tidak fokus. Sebelum minum secangkir kopi untuk mengusir kantuk, beberapa pilihan makanan sehat dan enak ini ternyata lebih ampuh meningkatkan konsentrasi!

Biasanya yogurt, susu dan sereal gandum diberikan untuk si kecil karena menyehatkan. Sayangnya makanan ini tidak mengandung nutrisi yang baik. Jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan obesitas, diabates dan gangguan kesehatan lainnya.

Sangat sulit menjauhkan anak dari konsumsi makanan kaya gula dan garam berlebihan. Padahal, pemberian makanan yang sehat dan tepat bisa membantu anak terhindar dari obesitas yang bisa memicu penyakit diabetes tipe dua.

Yogurt sebagai produk fermentasi susu sangat kaya nutrisi. Rupanya yogurt juga punya keterkaitan dengan kondisi emosi dan juga kinerja otak. Peneliti asal Amerika menyebut jika yogurt bisa membuat lebih rileks, tenang, dan memiliki mood yang lebih baik.

Penjual es krim keliling kini sudah sulit ditemukan. Setiap lewat, anak-anak pasti mengerumuninya. Namun, di New York yang mendatangi tukang es krim keliling justru anjing dan pemiliknya. Mengapa?

Banyak yang masih bingung kapan waktu terbaik untuk sarapan, apakah sebelum atau sesudah berolahraga. Jawabannya, yang terbaik adalah sarapan sebelum berolahraga karena manfaatnya lebih banyak.

Yogurt telah lama populer sebagai makanan sehat. Terbuat dari susu yang telah difermentasi dan ditambahkan bakteri baik, yogurt terbukti menyehatkan. Kandungan probiotik di dalamnya baik untuk proses pencernaan.

Bahan makanan organik tidak selalu baik dikonsumsi untuk ibu hamil, seperti susu. Tim peneliti dari Inggris menemukan bahwa susu organik hanya mengandung sedikit iodin, mineral yang sangat penting untuk perkembangan otak anak.