Ikan dikenal kaya akan kandungan omega 3 yang baik untuk kesehatan. Tak heran kini ikan pun dibuat menjadi berbagai penganan diantaranya seperti abon. Selain sehat dan bebas kolestrol rasanya pun tak kalah dengan abon sapi. Gak percaya?

Orang yang secara teratur mengonsumsi ikan memiliki risiko lebih kecil terkena pikun. Sedangkan konsumsi daging yang berlebih memiliki prevalensi lebih tinggi terkena pikun.

Susah menyesuaikan diri saat bangun tidur menuju kehidupan nyata? Makanan yang kita konsumsi sehari-sehari ternyata ikut memberikan pengaruh. Agar setelah bangun tidur pikiran bisa cepat jernih dan kembali fokus, makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi?

Selama ini DHA diketahui sebagai nutrisi penting untuk pertumbuhan otak, terutama pada usia bayi dan balita. Ternyata DHA juga bisa mencegah serangan asma.

Industri pangan dituntut untuk selalu memberikan produk yang aman dan sehat. Namun ternyata mereka masih menyimpan rahasia yang tidak ingin diketahui konsumen.

Masa pancaroba biasanya diikuti dengan meningkatnya penderita Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Masyarakat pun diminta waspada dan lebih memperhatikan pola hidup.

Lemak memang salah satu penyebab obesitas dan penyakit kardiovaskular lainnya, tapi lemak juga dibutuhkan tubuh terutama lemak sehat seperti omega 3.

Dalam setahun seseorang pasti mengalami flu. Beberapa orang mengobatinya dengan minum obat flu bebas. Tapi sebenarnya flu juga bisa dilawan dengan makanan tertentu.

Kepergian Michael membuat pencinta musik dunia terkejut. Hasil otopsi mengungkapkan pemakaian obat oleh sang bintang. Padahal dengan diet sehat, Michael bisa lebih segar, sehat dan terus menyanyi. Diet apakah yang pantas untuknya?

Tubuh langsing, energi prima sampai hidup lebih lama, semuanya berawal dari sebuah perubahan kecil yang dapat Anda lakukan mulai hari ini juga.