Ketahanan mental seseorang dipengaruhi oleh daya tahan fisik tubuhnya bahkan sampai pada kondisi sel dan molekul tubuh Anda. Nutrisi adalah landasan utama yang mempromosikan ketahanan mental maupun fisik tubuh.

Masa pertumbuhan adalah masa yang tepat untuk memaksimalkan kemampuan otak anak. Untuk mendukungnya, berikanlah nutrisi sehat yang bisa menjadi makanan otak.

Wanita yang pertama kali melahirkan saat remaja lebih berisiko mengalami osteoporosis. Kepadatan tulang mengalami penurunan selama kehamilan karena kalsium banyak diserap oleh janin.

Jika Anda tak ingin bertubuh pendek, maka cukupilah nutrisi dari makanan yang bergizi. Kurangnya nutrisi dapat menghambat hormon pertumbuhan sehingga membuat tubuh menjadi pendek. 

Penuaan terjadi seiring berjalannya waktu. Tetapi Anda dapat menghambat tanda-tanda penuaan dini dan tampil awet muda hanya dengan menerapkan 5 langkah mudah.

Penggunaan tabir surya dikhawatirkan berdampak negatif pada perkembangan mental anak, karena telah ada kaitan antara tingkat tinggi vitamin D terhadap penurunan daya pikir orang dewasa.

Di keluarga saya hampir semua saudara memiliki postur badan tidak tinggi, di umur saya yang 20 tahun hanya punya tinggi 151 cm. Apakah saya masih bisa tumbuh tinggi lagi?

Pesawat terbang merupakan sarana transportasi yang cukup praktis dan nyaman jika Anda ingin berpergian ke luar kota atau luar negeri. Namun ada saja hal-hal yang bisa membuat tidak nyaman atau kondisi tubuh yang menurun karena perbedaan suhu maupun tekanan udara.

Saat ini makin banyak orang yang kena stroke di usia muda. Ada cara mudah mengurangi risiko stroke yaitu keluar rumah untuk dapatkan sinar matahari dan konsumsi makanan kaya vitamin D seperti ikan.

Migran atau sakit kepala sebelah yang bersifat melemahkan dan menyakitkan. Solusinya bisa saja diperoleh dari perubahan gaya hidup, memperbanyak olahraga serta mengonsumsi suplemen nutrisi.