Selama bulan puasa mungkin Anda sering makan di restoran. Konsumsi makanan dengan lauk-pauk lengkap ini ternyata membuat tubuh lebih cepat gemuk dibandingkan dengan konsumsi junk food yang dianggap tak sehat.

Memasak sendiri tentunya lebih hemat dan sehat daripada membeli di luar. Akan tetapi proses masak yang lama membuat orang jadi malas ke dapur. Belum lagi perlu berbelanja bahan yang belum tentu dipakai semua. Untuk itulah Black Garlic hadir memberi solusi dalam satu kotak 'ajaib'.

Konsumsi makanan atau minuman manis dianjurkan ketika berbuka puasa. Begitu juga dengan pasien diabetes, mengonsumsi kudapan manis kala berbuka sah-sah saja.

Pemerintah Abu Dhabi melalui otoritas makanan dan kesehatan telah membuat food atlas atau atlas makanan sebagai panduan bagi warganya. Lewat atlas ini, warga Abu Dhabi dapat mengetahui seberapa besar porsi makanan yang biasa mereka makan berikut nilai gizinya.

Kenyataannya, tubuh tetap membutuhkan latihan fisik agar tetap sehat dan fit. Olahraga adalah cara agar membuat tubuh lebih segar, tidak terasa lemas, dan juga membakar tumpukan lemak.

Merilis album baru berarti berusaha untuk tampil seksi lagi buat masing-masing member SISTAR. Soyou pun berhasil menurunkan delapan kilogram bobot tubuhnya sebelum comeback. Bagaimana resepnya?

Rasa lapar saat puasa bisa membuat seseorang kehilangan fokusnya. Oleh karena itu ahli menyarankan sahur sebaiknya dengan makanan yang lama membuat kenyang.

Kebanyakan orang memilih menu sarapan seadanya, asalkan mengenyangkan. Padahal nutrisi makanan ketika sarapan tak kalah penting dari sarapan itu sendiri.

Awalnya Prasastyo Ardhianto (37) merasa tak terpengaruh dengan proporsi tubuhnya. Namun lama-kelamaan karena celananya banyak yang tak muat lagi, ia pun mulai berkomitmen menurunkan berat badan.

Memasuki bulan Ramadan pola makan dan minum tentu akan berubah bagi sebagian besar masyarakat yang berpuasa. Nah pada masa awal transisi kebiasaan ini beberapa orang akan merasa lemas dan sebetulnya hal ini bisa diatasi dengan kebiasaan yang tepat.