Jerawat, kulit kusam, kering bahkan keriput sangat mengganggu penampilan. Kulit sehat bisa didapat dari nutrisi makanan. Makanan sederhana seperti ikan, ubi dan yogurt dapat memberi asupan nutrisi untuk kulit sehat.

Setiap orang ingin banyak makan tapi tidak sampai gemuk dan tetap sehat. Mungkin yang harus mereka cari adalah apa yang disebut sebagai 'makanan sempurna', makanan yang menyehatkan, enak, porsinya besar dan mengenyangkan. Adakah makanan seperti itu?

Perut ramping bagian penting dari penampilan wanita. Karenanya banyak wanita berusaha untuk dengan segala cara untuk merampingkan perut. Padahal banyak makanan alami yang bisa membantu cegah penumpukan lemak di perut.

Semua wanita ingin tampil sempurna dengan perut ramping dan pinggang seksi. Bagian perut merupakan salah satu tempat berkumpulnya lemak. Makanan bernutrisi bisa mengurangi tumpukan lemak di bagian perut.

Kini tidak perlu khawatir dengan berat badan, diet madu merupakan program menurunkan berat badan yang akan memangkas lemak hingga 1,4 kilogram dalam satu minggu.

Kenya sejak dahulu sudah terkenal akan kehebatan atlet-atletnya. Sebagai negara tropis Kenya ternyata punya rahasia dibalik kebugaran tubuh pendudukya. Ternyata, mereka rajin mengonsumsi minuman yang bernama mursik.

Ada beberapa orang yang memiliki bau badan tidak sedap. Saking tidak sedapnya membuat orang-orang yang mencium bau badannya langsung pusing atau mual. Siapa saja yang rentan bau badan?

Agar anak-anak bisa tumbuh dengan optimal dan tetap berenergi menjalani hari-harinya, makanan memegang peranan yang sangat penting. Mereka memang bisa mengonsumsi berbagai jenis makanan, tapi ada beberapa asupan yang sangat baik agar si kecil tetap bernergi dan bersemangat menjalani hari-harinya.

Profesi chef membuat seseorang sering mencicipi aneka jenis makanan. Hal ini ternyata menimbulkan risiko diabetes, terutama diabetes tipe 2. Belajar dari pengalaman pribadinya terkena diabetes tipe 2, chef Art Smith mengampanyekan pola makan sehat.

Para orangtua harus pintar dalam memberikan asupan zat gizi yang diperlukan anak. Agar otak anak dapat berkembang secara maksimal. Banyak makanan sehari-hari yang bernutrisi hebat untuk otak anak.