Bila pola makan dan gaya hidupnya tak sehat, jangan heran bila suatu nanti akan ada serangan gangguan kesehatan secara mendadak, entah itu jantung ataupun stroke. Bila tak ingin ini terjadi, ubah gaya hidup dan perbanyak asupan protein.

Minum jus dua hari seminggu, dan Anda boleh makan apa pun yang disukai selama lima hari, berat badan pun dijamin turun 1/2 - 1 kg dalam seminggu. Itulah yang dijanjikan sebuah brand jus organik, Purifyne Cleanse.

Kedelai telah menjadi bagian dari pola makan harian masyarakat Asia selama bertahun-tahun. Namun belakangan ada rumor tak sedap yang mengatakan kedelai dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Benarkah itu?

Berwarna putih, cokelat, dan hitam, chia seed menjadi salah satu bahan makanan tersehat menurut Dr. Oz. Walau biji chia baru terkenal akhir- akhir ini, manfaat dan konsumsinya sudah dikenal oleh masyarakat Aztec beratus- ratus tahun lalu.

Flaxseed atau biasa disebut dengan biji rami merupakan sumber mikronutrien, serat, vitamin B1, dan omega 3 yang sangat penting untuk menjaga kesehatan. Biji ini berasal dari rami, yaitu salah satu tanaman yang sudah dibudidayakan sejak zaman Mesopotamia di Mesir dan Tiongkok.

Superfood kini menjadi tren dalam menu makanan sehat. Salah satu superfood yang kini banyak dikonsumsi adalah pumpkin seed atau biji labu. Biji labu populer di Latin Amerika dan dikenal dengan nama Pepita.

Nutrisi dan stimulasi menjadi dua komponen penting untuk membentuk anak yang sehat dan cerdas. Maka dari itu, dalam menu sehari-hari anak, orang tua berusaha memberi makanan bergizi pada anak, terutama ikan laut yang dinilai bisa membantu anak lebih cerdas, benarkah?

Pernah mencicipi paella atau bouillabaisse? Dua hidangan ini bersama hidangan Mediterania lainnya bisa Anda dicicipi di restoran ini. Berbahan segar dengan bumbu khas Mediterania, dan diracik langsung oleh executive chef.

Mulai banyak dijual di pasaran, keberadaan biji chia dan edamame jadi makin mudah dicari. Diklaim keduanya adalah jenis camilan sehat untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan.

Tanam benang kini menjadi salah satu metode yang sedang tren di dunia kecantikan. Jika Anda tertarik untuk mencobanya, Sebaiknya ketahui dulu apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan sebelum melakukan tanam benang dan setelahnya.