Cuaca yang berangin seperti ini membuat tubuh mudah terserang flu dan batuk. Konsumsi madu diyakini dapat membantu atasi flu dan batuk tanpa harus konsumsi obat
Menu sarapan jenisnya beragam. Beberapa negara di Asia masuk ke dalam daftar negara yang memiliki menu sarapan sehat, dan tak kalah enak dengan makanan lainnya.
Kerap digunakan oleh selebriti dunia, nyatanya cuka sari apel yang mengandung asam asetat dapat membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme lemak lho.
Perayaan Natal selalu dipenuhi kue dan makanan tinggi kalori. Kalau mau lebih sehat, bisa buat fruitcake yang kaya nutrisi dan tak kalah enak dari kue lainnya.
Depresi musiman atau seasonal affective disorder (SAD), bisa diatasi dengan minum beberapa jenis teh. Selain menghangatkan tubuh, manfaatnya tak kalah sehat.