Di penghujung tahun, orang biasanya membuat resolusi, termasuk menyingkirkan perut buncit. Ada beberapa cara mudah untuk dapat mewujudkannya.

Sistem pencernaan bekerja untuk mencerna hampir semua jenis makanan. Jenis dan pengolahan makanan sangat mempengaruhi kerja sistem pencernaan. Sebaiknya pilih makanan yang mudah dicerna dan membuat pencernaan lebih sehat.

Perempuan harus mendapatkan serat sekitar 25 gram per hari dan pria setidaknya 35-40 gram, tetapi rata-rata orang hanya mendapat serat 15 gram sehari. Memenuhi asupan serat bisa dengan 16 jenis makanan ini.

Dubur atau anus tidak dirancang untuk melakukan hubungan seksual. Seks anal tak pernah dianggap perilaku seks aman. Ada beberapa bahaya kesehatan saat melakukan seks anal.

Bertepatan dengan Hari Ibu yang selalu diperingati setiap tanggal 22 Desember, sudah sepatutnya kesehatan para ibu mendapat perhatian khusus. Ada beberapa penyakit yang banyak dijumpai pada kaum ibu.

Hampir semua jenis makanan yang masuk ke dalam mulut akan dicerna oleh sistem pencernaan tubuh. Unuk itu sebaiknya ketahui nutrisi atau makanan apa saja yang baik dan buruk bagi pencernaan.

Intususepsi adalah gangguan yang serius di mana usus kecil ataupun usus besar terselip ke bagian lain dari usus. Kejadian ini seringkali membendung usus dan mencegah makanan atau cairan melewati usus. Intususepsi juga memotong suplai darah ke bagian usus yang terkena.

Amiloidosis adalah suatu penyakit yang terjadi ketika zat yang disebut protein amiloid ada dalam organ-organ tubuh. Amiloid merupakan protein abnormal yang biasanya diproduksi oleh sel dalam sumsum tulang.

Saat divonis terkena tumor neuroendokrin (jenis kanker pankreas) pada Oktober 2003, Steve Jobs pernah mengaku ia tidak langsung melakukan pengobatan secara medis tapi mencoba perawatan herbal.

Makanan yang sehat dapat memerangi penyakit. Ternyata, makan beberapa nutrisi cukup membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dari serangan virus dan bakteri berbahaya.