Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa sayuran brokoli punya kandungan anti kanker yang sangat tinggi. Kini para ilmuwan mengungkap cara memasak pun bisa mempengaruhi efek anti kanker dalam sayuran tersebut.

Metabolisme adalah proses penguraian protein, karbohidrat, dan lemak untuk menghasilkan energi yang dibutuhkan tubuh. Kerja metabolisme berada di tingkat tertinggi saat olahraga atau melakukan kegiatan fisik dan mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.

Sebagai calon pengantin, sebagian besar wanita tentu ingin tampil lebih langsing dan bugar pada hari pernikahannya. Oleh sebab itu, pola makan sehat dan konsumsi makanan dengan fungsi detoks akan membantu membuang racun dan bahan kimia berbahaya dari tubuh.

Menjadi selebriti sudah menjadi bagian hidup seorang Kim Kadarshian. Ia baru saja melahirkan buah cintanya dengan sang kekasih. Pada masa kehamilan, berat badannya sempat naik dan ia mengaku sangat tidak nyaman dengan bentuk tubuhnya. Ia pun berusaha menurunkan berat badannya dengan diet Atkins.

Penghitungan jumlah kalori yang masuk dan keluar saat sedang dalam program menurunkan berat badan merupakan hal yang penting. Oleh sebab itu, penting juga bagi Anda untuk mengetahui jumlah kalori yang dikandung makanan. 

Saat stres, kesal, marah atau gelisah, wanita cenderung lari ke makanan manis dan enak, yang sayangnya, sebagian besar adalah junk food. Sebelum lari ke junk food yang bisa membahayakan kesehatan, utamakan dulu untuk mencari empat makanan ini untuk menghilangkan stres.

Acara bersantap semakin lengkap dengan pemandangan kolam renang yang indah dan angin sepoi-sepoi. Sajian pasta orecchiette con polpette berbumbu tomat segar dan disajikan bersama bola daging gurih lembut. Sedapnya!

Para vegan umumnya mengonsumsi suplemen kalsium untuk menggantikan sumber kalsium dari produk hewani. Kini mereka wajib waspada karena penelitian menunjukkan, konsumsi suplemen kalsium bisa tingkatkan risiko penyakit jantung.

Mual, pusing, atau terlambat haid memang sering menjadi gejala bahwa wanita tengah berbadan dua. Padahal, ada pula beberapa tanda kehamilan yang sering tidak disadari para kaum hawa.

Setelah berhasil sembuh dari kanker, apalagi kanker payudara, seseorang takkan bisa hidup tenang begitu saja karena risiko kambuh masih bisa menghampiri. Beruntung tingkat keberlangsungan hidup survivor kanker dapat dibantu dengan pandai-pandai memilih asupan.