Selain makanan seimbang dan olahraga teratur, minum jus buah dan sayur juga dapat membantu mempercepat proses penurunan berat badan. Apa saja jenis jusnya?
Saat cuaca panas penting menjaga cairan tubuh agar terhindar dari dehidrasi. Selain air putih, bisa mengonsumsi sayuran dan buah-buahan tinggi kandungan air.
Mengonsumsi kopi hitam tanpa gula diyakini mengundang banyak manfaat bagi tubuh seseorang baik pria maupun wanita. Ini manfaat minum kopi hitam tanpa gula.