Bermain dalam jadwal yang padat di babak kualifikasi Piala Asia U-19 membuat tim pelatih dan dokter harus pintar-pintar menjaga kebugaran para pemain. Terutama dalam menjaga asupan gizinya.

Konsumsi Kiwi dan Strawberry di Pagi Hari Untuk Penuhi Asupan Vitamin C dan Serat

Untuk membuat infused water, Anda memang bisa mencampurkan berbagai macam buah favorit Anda. Tapi ingat, tidak semua buah bisa Anda jadikan infused water, lho. Sebab ada beberapa buah yang justru bisa mengganggu kesehatan ketika dijadikan infused water.

Damai dan penuh ketenangan, itulah hal yang akan turis rasakan begitu menginjakkan kaki di perkampungan muslim di Wuzhong, China. Tak ada perbedaan bangsa dan warna kulit di sini. Semua bersaudara dalam ikatan agama.

Perut kembung bisa terlihat buncit dan rasanya kurang nyaman. Hal ini bisa disebabkan oleh konsumsi sodium yang berlebih sehingga tertahan dalam tubuh. Bisa diatasi dengan semangka dan yogurt yang enak.

Rempah Indonesia yang beragam memikat hati chef Chris Salans. Secara khusus ia menghadirkan beragam olahan bumbu lokal dengan sentuhan teknik Prancis. Mulai dari sorbet kecombrang hingga foie grass berbumbu belimbing wuluh.

Pada saat hamil, berbagai perubahan bisa dialami seorang perempuan. Selain berat badan yang bertambah, perut membesar, juga ada perubahan pada kulit. Jika sebelumnya kulit wajah Anda mulus, saat hamil bisa jadi jerawat bakan muncul di beberapa titik.

Amerika dan Inggris gencar mengampanyekan pembatasan asupan sodium. Namun, di Jepang, negara yang dikenal memiliki kuliner menyehatkan, garam tak hanya dipakai untuk membuat rasa masakan lebih sedap. Juga untuk dessert!

Setelah sebelumnya ada semangka berbentuk kotak dari Jepang yang menghebohkan dunia, kini sepertinya Jepang juga berkreasi lagi. Kali ini, seorang petani buah di Jepang berhasil membudidayakan semangka berbentuk hati yang sangat cantik!

Mau punya jantung sehat? Makanlah sayur dan buah beraneka warna. Mulai dari semangka sampai nanas, setiap sayuran dan buah berwarna menyimpan varian nutrisi yang bisa menyehatkan dan mencegah gangguan jantung.