Kacang merah yang biasa dijadikan sup ataupun sebagai campuran es ternyata mempunyai segudang manfaat. Tidak hanya melancarakan produksi ASI tapi juga bisa mencegah terjadinya kanker usus dan menurunkan kadar kolesterol. Yuk, intip info lengkapnya di sini!

Bagian kulit lutut memang berbeda dari kondisi kulit lainnya. Kulit area tersebut cenderung lebih kasar dan menghitam. Ikuti tips berikut untuk mencerahkan dan menghaluskannya.

Di bulan Ramadan, kurma menjadi makanan favorit untuk berbuka. Jenisnya beragam, mulai dari kurma medjol, kurma agwa, kurma kidri, hingga sokhari. Lantas kenapa kurma cocok untuk santapan buka puasa? Apa saja khasiat hebat kurma?

Di bulan Ramadan, kurma menjadi makanan favorit untuk berbuka. Jenisnya beragam, mulai dari kurma medjol, kurma agwa, kurma kidri, hingga sokhari. Lantas kenapa kurma cocok untuk santapan buka puasa? Apa saja khasiat hebat kurma?

Kerontokan rambut adalah mimpi buruk bagi wanita maupun pria. Ketahuilah vitamin-vitamin yang dapat mencegah kerontokan rambut berikut ini.

Kurangnya nafsu makan dapat berasal dari tidak mencukupinya asupan vitamin B yang menyebabkan produksi rendah asam klorida oleh lambung. Untuk itu, cukupilah asupan vitamin B dengan makanan seperti biji-bijian, kacang-kacangan, kedelai, telur dan mentega.

Sudah tak perlu diragukan lagi, kalau serat memang memiliki manfaat yang cukup banyak untuk tubuh. Selain membantu pencernaan berfungsi dengan baik, juga bisa menghindari serangan jantung. Beberapa makanan berserat bisa dikonsumsi sebagai makanan utama yang bisa mengenyangkan loh!

Yoghurt berfungsi sangat baik sebagai makanan pereda stres. Yoghurt yang kaya akan vitamin A, B kompleks dan D juga dapat meredakan insomnia, migrain dan kram yang berhubungan dengan menstruasi.

Saat otot wajahnya sulit digerakkan, pesinetron Samuel Zylgwyn mengira hanya karena masuk angin. Siapa sangka, ternyata itu merupakan gejala penyakit Bell's Palsy yang membuat wajah dan sarafnya lumpuh sebelah.

Sakit kepala dapat disebabkan karena kekurangan vitamin B, yaitu asam pantotenat, B1 (tiamin), B2 dan B6 (pyridoxine). Vitamin B kompleks berfungsi sebagai perlindungan terhadap sakit kepala, termasuk migrain. Makanan yang banyak mengandung vitamin B antara lain ikan, hati, biji gandum dan ragi bir.