Jika ingin memanjakan si dia dengan makanan sehat, sajian ini bisa jadi pilihan. Ikan salmon yang kaya omega 3 dipadukan dengan sayuran yang kaya vitamin dan serat. Menyehatkan dan lezat!

Ikan merupakan salah satu jenis makanan yang banyak disukai masyarakat, tapi sayangnya beberapa jenis ikan diketahui mengandung kadar merkuri yang tinggi. Karena itu masyarakat harus cermat memilih dan mengonsumsi ikan.

Ikan merupakan jenis makanan yang banyak digemari oleh masyarakat. Tapi sayangnya beberapa jenis ikan tertentu diketahui mengandung kadar merkuri yang tinggi dan berbahaya bagi tubuh, ikan apa saja itu?

Pria juga perlu mengkonsumsi makanan sehat. Karena makanan yang dipilih dengan cermat bukan hanya menjaga kebugaran tubuh kamum pria tetapi juga membuatnya lebih sehat. Apa saja makanan yang cocok buat pria?

Selain perawatan dari luar, Anda pun perlu nutrisi dari dalam untuk dapatkan bibir sehat. Kacang, adalah salah satunya. Jenis kacang apa yang baik untuk merawat bibir?

Suka makan tahu, tempe, susu kedelai, atau kecap? Berbagai produk olahan kedelai ternyata bisa menjadi salah satu nutrisi penjaga kesehatan jantung. Ada sejumlah makanan lain yang bisa dikonsumsi secara rutin. Bukan hanya enak tetapi bikin jantung kuat dan sehat!

Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan gairah bercinta. Tahukan Anda bahwa salah satu dari makanan tersebut adalah bayam?

Jika resolusi tahun baru Anda adalah memiliki gaya hidup yang lebih sehat. Maka mulailah mewujudkan resolusi tersebut dengan mengikuti empat langkah ini.

Jika ingin mengatasi masalah berat badan dengan cara yang aman dan sehat, Anda bisa memulainya dengan mengkonsumsi bijian yang satu ini. Berasal dari biji bunga, ternyata tak hanya bisa membantu program diet tetapi juga mengatasi banyak masalah kesehatan yang lain.

Saat di kantor sulit rasanya untuk menjalankan diet. Agar Anda tetap disiplin dalam menjalankan diet, ikuti tips berikut ini!