Wajar jika saat hamil bobot seorang wanita akan meningkat. Tidak terkecuali Salmah Saraan (32). Bobotnya yang dulu ideal mengalami peningkatan cukup signifikan saat hamil. Namun kini bobotnya berhasil turun 27 kg, lho. Bagaimana kisahnya?

Saat harus menurunkan berat badan, kebanyakan orang akan memilih diet ketat walau risikonya harus menahan rasa lapar. Tapi bila Anda cerdas memilih makanan, perut tetap akan kenyang tanpa membuat angka di timbangan naik.

Tak semua kritik bersifat negatif, beberapa dapat membuat seseorang berubah menjadi lebih baik. Seperti yang dialami oleh Metiria Mendrofa (29). Sempat dikira hamil karena berat badannya terus bertambah, ia termotivasi untuk menurunkan berat badannya.

Kandungan nutrisinya menjadi salah satu alternatif untuk tetap menjaga kondisi tubuh. Selain manfaat kesehatan, jus mangga juga dapat membantu program diet yang sedang Anda jalani.

Dengan meningkatnya obesitas dan penyakit gigi masyarakat dunia, The World Health Organization (WHO) menurunkan standart asupan gula. Tahun ini, WHO menghimbau konsumsi gula masyarakat hanya lima persen dari total kalori selama sehari.

Beberapa orang memiliki kondisi intoleran laktosa yang membuatnya tak bisa mengonsumsi produk olahan susu. Meski tampaknya menyulitkan, Anda bisa tetap sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari dengan menerapkan diet tertentu, lho.

Salah satu metode diet yang paling banyak digunakan orang adalah mengonsumsi bahan makanan tertentu yang rendah kalori atau bebas lemak. Baru-baru ini sekelompok peneliti asal Australia pun menemukan rumput laut ternyata punya manfaat pelangsing ini.

Bau mulut atau halitosis bisa jadi masalah besar bagi banyak orang. Sehingga, tak sedikit yang merogoh kocek cukup dalam untuk membeli produk perawatan mulut, terutama obat kumur. Padahal banyak ahli kesehatan yang mengingatkan bahwa obat kumur hanya mengatasi bau mulut sementara.

Rumput laut bisa menjadi unsur penting dalam upaya penurunan berat badan karena dapat menghalang penyerapan lemak dalam tubuh.

Pizza biasanya disantap sebagai salah satu variasi menu. Namun, Dan Janssen, tukang kayu berusia 38 tahun asal Amerika Serikat, mengonsumsi pizza selama 25 tahun. Dia tak pernah menyatap makanan lain kecuali pizza.