Anda suka ikan? Ikan merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan protein. Senyawa ini dapat membantu membangun jaringan tubuh. Ikan sangat baik dikonsumsi untuk anak, remaja hingga orang dewasa karena tinggi akan protein dan lebih rendah lemak.

Ikan termasuk bahan makanan sehat yang tak banyak disukai anak. Padahal kebanyakan ikan merupakan sumber protein dan asam lemak omega 3 yang baik bagi kesehatan. Untuk itu ikan perlu mulai dikonsumsi sejak kecil.

Kampanye makan ikan digalakkan oleh Kementrian Kelautan Perikanan. Hal ini disebabkan tingkat konsumsi ikan masyarakat Indonesia masih rendah 35 kg per kapita per tahun. Padahal ikan sarat akan nutrisi.

Agar persendian tetap sehat dan memungkinkan Anda tetap beraktivitas dengan normal di usia tua, diet yang sehat perlu dijalani.

Orang tua mana sih yang tidak ingin anaknya tumbuh sehat dan pintar? Tak heran orang tua memberikan aneka suplemen yang ditengarai bisa meningkatkan perkembangan otak. Asupan seperti apa yang bisa jadi 'makanan' bagi otak?

Jepang bisa dibilang kiblatnya penjualan gaming konsol dan handheld. Namun kenyataannya, di tempat lahirnya segala perangkat permainan elektronik ini pun penjualannya juga telah mencapai titik terendah dalam 24 tahun terakhir.

Anjuran makan dua porsi untuk ibu hamil kerap kali terdengar di masyarakat. Benarkah ibu hamil harus makan dua porsi di satu kesempatan karena harus memberi makan untuk dirinya sendiri dan si janin?

Katanya emping melinjo dan kangkung tidak baik bagi mereka yang memiliki keluhan asam urat. Benarkah demikian? Asupan apa saja yang bebas dikonsumsi oleh mereka yang punya keluhan asam urat.

Badan yang terlalu melar usai melahirkan menjadi 'problem klasik' kebanyakan perempuan. Hmm, lalu bagaimana caranya ya agar badan tidak melar seusai melahirkan namun juga tidak menganggu produksi air susu ibu (ASI)?

Buah dengan nama latin Pandanus Conoideus ini kaya akan berbagai macam antioksidan seperti beta karoten, tokoferol, polifenol, flavonoid, vitamin E, selenium, omega-3, omega-6, omega-9 dan berbagai mineral esensial serta pelembab alami.