Osteoporosis bisa menimpa siapa saja, baik orang tua maupun muda. Jaga selalu kepadatan dan kekuatan tulang dengan tiga makanan berikut ini.

Siapa bilang otak tak perlu makan? Otak yang sehat akan berdampak baik untuk aktivitas sehari-hari. Membantu untuk lebih fokus dan berkonsentrasi dalam melakukan sesuatu. Makanan apa saja sih yang bisa membantu otak lebih aktif?

Akhir - akhir ini gairah bercinta  menurun? Mungkin kesibukan kerja dan keletihan membuat Anda malas bercinta. Istirahat cukup dan makan makanan bernutrisi bisa membantu memelihara gairah seks. Termasuk makan beberapa makanan hebat ini!

Berbagai ancaman bagi kesehatan bisa ditemukan dalam makanan mulai dari gula, garam hingga lemak jahat. Masing-masing butuh waktu yang berbeda untuk merusak tubuh mulai dari hitungan detik hingga menit.

Semakin tua seseorang maka penglihatannya pun makin kabur. Bahkan pada usia 40 tahun ke atas banyak ancaman gangguan penglihatan seperti katarak atau glaukoma. Salah satu cara menjauhi ancaman kebutaan adalah rutin makan ikan 2 kali seminggu.

Gangguan seksual yang dialami oleh sebagian besar pria ternyata bukan hanya berkaitan dengan stres dan keletihan saja. Pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi turut berperan dalam urusan ranjang. Bahkan pil birupun tak bisa ampuh mengatasinya!

Pria yang kurang subur sebaiknya mengubah pola makan dengan banyak mengonsumsi lemak baik omega 3. Lemak baik ini dapat membantu pria dengan masalah kesuburan untuk memiliki keturunan.

Cuaca yang tak menentu ditambah gaya hidup tak sehat akan membuat orang rentan terhadap penyakit. Umumnya orang cenderung mencari berbagai obat untuk menyembuhkan diri. Padahal ada beberapa makanan yang berkhasiat untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit. Apa saja?

Mengalami sulit tidur tadi malam? Atau tidur tidak nyenyak setiap malam? Coba deh untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini. Berdasarkan penelitian, makanan-makanan ini dapat membantu tidur jauh lebih nyenyak.

Mengobati penyakit kadang-kadang merupakan pemborosan yang seharusnya bisa dihindari. Beberapa jenis makanan bisa meningkatkan ketahanan tubuh sehingga pengeluaran untuk berobat bisa dicegah.