Aktivitas fisik yang rutin tidak akan berpengaruh besar bagi pencegahan osteoporosis jika tidak diimbangi dengan asupan makanan yang seimbang, begitu pula sebaliknya.

Memiliki berat badan ideal adalah harapan dari sebagian besar orang. Terkait hal tersebut ada dua masalah yang bisa mengganggu orang yang ingin mencapai berat ideal, dirinya bisa terlalu gemuk atau bahkan terlalu kurus. 

Bakat' osteoporosis mungkin tak dimiliki semua orang. Namun gaya hidup seringkali mendorong orang jadi rentan mengalami tulang keropos atau bahkan memperparah risiko yang sudah ada. Jangan tinggal diam, lakukan rumus ini agar tulang terlindungi dari pengeroposan.

Osteoporosis merupakan suatu kondisi klinik penurunan massa tulang. Hal tersebut akan berakibat mudah patahnya tulang. Tulang seseorang yang menderita osteoporosis dapat patah bahkan dengan trauma yang sangat ringan sekalipun.

Hampir setengah hari si kecil berada di sekolah. Agar daya konsentrasinya baik, iapun perlu mengonsumsi beragam makanan yang sehat dan nutrisinya lengkap. Dari karbohidrat, protein hingga sumber serat serta mineral.

Dok, kami sering menyelipkan seks oral dalam hubungan kami dan terkadang pasangan saya sering kali menelannya bila saya telah mencapai ereksi, sekarang berat badannya meningkat dari 35 kg menjadi 55 kg. Apa penyebabnya adalah kegiatan itu dok? Dan apa efek sampingnya?

Pada usia perempuan, 52 tahun, yang telah 'masuk' periode menopause, relatif ada yang mengalami penurunan libido dan kemampuan berhubungan intim. Hal ini disebabkan oleh menurunnya kadar hormon-hormon reproduktif

Tak hanya saat hamil, wanita usia subur yang sudah menikah juga perlu mendapatkan asupan makanan bergizi seimbang. Hal ini dapat menghindari risiko terjadinya berat badan lahir bayi rendah.

Menopause yang dialami wanita memang dapat membuat hormon-hormon dalam tubuh, seperti estrogen dan progesteron tak seimbang. Salah satu masalah yang sering dikeluhkan yakni keringnya vagina hingga lubrikasi minimal dan hubungan intim pun terasa sakit.

Satu sampai dua scoop es krim, sepotong chocolate lava cake atau waffle dengan topping es krim sebenarnya bisa jadi baik untuk Anda yang sedang berdiet. Asal...