Nasi padang sering kali dihindari saat sedang berusaha menjaga berat badan. Ternyata, makanan tersebut masih bisa dikonsumsi dengan syarat berikut ini.
Tak hanya buahnya, daun pepaya juga kaya akan nutrisi dan punya beragam manfaat untuk kesehatan. Berikut sederet manfaat rutin mengonsumsi daun pepaya.
Gula darah tinggi dapat memicu komplikasi serius. Ini cara mengelola kadar gula darah dengan pola makan sehat dan rebusan daun seperti daun salam dan mangga.