Orang yang menjalani diet detoksifikasi atau pengeluaran racun dalam tubuh dengan memperbaiki pola makan akan merasa lebih berenergi setiap harinya. Selain itu diet detoks juga dapat bantu turunkan berat badan.

Saat makan di restoran, Anda tidak tahu berapa banyak kandungan garam dalam makanan tersebut. Agar tetap sehat, sebaiknya kurangi asupan garam dengan 9 cara berikut ini.

Tak jarang orang mengalami stres atau ketidakstabilan emosi saat menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Tapi masalah itu bisa terselesaikan berkat happiness diet. Seperti apa?

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi peningkatan tekanan darah secara kronis atau melebihi 140/90 mmHg. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, bahkan yang tidak Anda duga sekalipun.

Setelah selamat dari serangan stroke, karena jika pernah sekali kena, maka stroke akan menyerang untuk yang kedua, ketiga kali atau kesekian kalinya. Kenapa bisa begitu?

Menjelang haid, tubuh wanita mengalami banyak perubahan yang dinamai PMS (premenstrual syndrome). Salah satu gejalanya adalah nyeri pada payudara. Mengapa bisa terjadi?

Burger dan hotdog bisa dikatakan serupa tapi tak sama. Keduanya menggunakan roti, daging, saus, dan sayuran. Meski enak, makanan asal Amerika ini tinggi kalori. Mana ya yang relatif lebih sehat dan bernutrisi?

Orang yang menjalani diet detoksifikasi atau pengeluaran racun dalam tubuh dengan memperbaiki pola makan akan merasa lebih berenergi setiap harinya. Selain itu diet detoks juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Perubahan cuaca kadangkala mempengaruhi pola dan kebiasaan makan. Banyak pakar pun menyarankan agar Anda lebih pilih-pilih makanan, terutama yang sesuai dengan kondisi tubuh saat menghadapi perubahan cuaca itu.

Segelas air yang Anda minum sebelum tidur ternyata bukan satu-satunya alasan yang membuat Anda buang air kecil di tengah malam. Ternyata, gen juga menjadi alasan yang membuat Anda terpaksa bangun tidur dan pergi ke kamar mandi.