Tidak sedikit orang yang justru mengalami kenaikan berat badan saat puasa. Hal ini terjadi karena pola makan salah yang cenderung kalap terutama saat berbuka. Agar tetap sehat dan tidak makin gemuk, ikuti aturan makan malam berikut ini.

Karena tidak menjaga pola makan saat berbuka dan sahur, berat badan gampang naik. Selain itu pemilihan jenis makanan yang dikonsumsi juga berperan. Salah memilih makanan bisa jadi gemuk.

Sebenarnya apa kata para pria soal penampilan wanita saat bercinta? Apakah mereka benar-benar memperhatikannya? Inilah pendapat sejumlah pria

Beberapa perempuan ada yang sengaja makan banyak saat sedang hamil. Alasannya adalah karena harus makan untuk dua orang yakni dia dan bayinya. Jika mendengar hal ini, jangan dipercaya karena hanya mitos belaka.

Kebiasaan begadang bisa membuat berat badan Anda cepat naik, tapi bukan dengan cara yang sehat. Selain itu tidur terlalu larut malam atau dini hari juga membuat badan lesu dan lemas di keesokan paginya.

Saat puasa Ramadan, seseorang hanya dibolehkan makan sejak maghrib hingga waktu imsak menjelang. Tidak ada aktivitas makan dan minum di siang hari seperti biasanya. Tapi mengapa terkadang badan semakin melar meski sedang berpuasa?

Sebagian orang merasa lapar meski baru saja makan. Merekapun bingung mencari cara untuk menurunkan berat badan karena semuanya gagal. Jangan-jangan mereka memang terlahir dengan gen demikian!

Punya payudara besar tak selalu seindah bayangan. Seperti dialami wanita asal Inggris ini. Gara-gara payudaranya terlalu besar dia jadi merasakan gatal dan bau badan.

Obesitas atau kegemukan tak hanya dipengaruhi oleh gaya hidup sehat atau pola diet. Gen pun turut andil di dalamnya. Para ilmuwan mengungkapkan bagaimana gen berhubungan dengan obesitas di mana gen tersebut meningkatkan nafsu makan seseorang.

Bukan hal yang baru bila anak-anak yang lahir dari orang tua gemuk bakal lebih besar risikonya untuk ikut-ikutan gemuk. Namun menurut penelitian terbaru, bibit gemuk itu tidak hanya menyangkut gaya hidup tetapi juga ada di sperma.