Meski baru dua minggu menjalankan puasa bisa jadi berat badan Anda sudah naik. Bisa jadi karena pola dan jenis makanan berubah. Mumpung masih ada waktu sebaiknya segera sesuaikan pola makan Anda menjadi lebih sehat.

Beberapa orang suka mengolok temannya yang gemuk sebagai wujud kepedulian, untuk memotivasi biar berusaha untuk lebih langsing. Tapi menurut penelitian, cara itu tidak banyak berguna dan justru membuat orang gemuk makin susah kurus.

Setelah bertahun-tahun gagal melakukan diet dan bobotnya tetap bertahan di angka 126 kg, wanita ini memutuskan untuk memasang pita lambung. Tapi siapa sangka, akibat pemasangan pita lambung itu, kini ia justru kehilangan rasa laparnya.

Andai saja semua obat itu enak, tentu orang yang sakit tak akan begitu tersiksa. Walau hal itu belum sepenuhnya terwujud, agaknya perkembangan ke arah sana mulai ada. Sebab kini dokter di Bronx, New York dibolehkan meresepkan buah dan sayuran untuk pasiennya.

Olahraga merupakan salah satu cara untuk turunkan berat badan selain diet. Tapi jangan salah, aktivitas yang mengeluarkan keringat ini justru bisa membuat badan tambah gemuk. Lho?

Punya badan kelewat gemuk sering menyusahkan, membatasi gerak dan yang jelas mengganggu kesehatan. Seperti yang dialami seorang pria di Irlandia, tubuh super gemuk menyulitkannya naik tangga untuk sekadar tidur di kamarnya sendiri.

Hal sepele bisa membuat diet penurunan berat badan berantakan lho. Misalnya saja saat Anda makan di restoran dengan tembok berwarna cerah, hal itu bisa meningkatkan nafsu makan.

Perut yang membesar bisa membuat seseorang tampak lebih gemuk. Sebab saat perut kembung, pinggang celana akan terasa sempit. Perut yang membesar sebaiknya memang tidak diabaikan, sebab bisa jadi pertanda penyakit tertentu.

Tidak sedikit orang yang merasakan kenaikan berat badan saat Ramadan. Secara logika seharusnya karena frekuensi makan berkurang, penambahan berat tak terjadi. Kenyataannya banyak orang yang tidak sadar pemicu mereka makin gemuk tak lain karena suka makan kalap saat sahur dan buka puasa.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa kegemukan atau obesitas terkait erat dengan risiko diabetes, jantung, hipertensi, dan stroke. Tapi, efek dari obesitas ini tak berhenti sampai di situ karena obesitas juga berhubungan erat dengan asma.