Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah berolahraga. Tapi lakukan hal-hal penting berikut ini agar olahraga sukses menurunkan berat badan.

Simulasi pembajakan pesawat digelar di Bandara Internasional Ahmad Yani Semarang. Untuk memudahkan simulasi, setidaknya selama satu jam, bandara tersebut ditutup.

Makanan pokok masyarakat Indonesia yang satu ini memiliki banyak jenis. Banyak negara Asia juga mengonsumsi beras atau nasi sebagai bahan makanan pokok. Namun makanan yang dikatakan dapat meningkatkan berat badan ternyata justru dapat menurunkan berat badan.

Orang gemuk akan gunakan segala cara untuk turunkan berat badan. Tapi dokter gizi menyatakan orang gemuk harus realistis mengenai berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mencapai target tersebut.

Berat badan Beyonce Knowles naik 22 kg saat hamil si mungil Blue Ivy. Namun, kini bentuk tubuhnya pun sudah kembali normal layaknya tubuh yang diidamkan para perempuan. Gimana ya cara Beyonce menurunkan berat badannya?

Banyak orang menghindari minum susu karena beranggapan dapat membuat tubuh menjadi lebih gemuk. Padahal minum susu bebas lemak di pagi hari saat sarapan juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Kebanyakan wanita menganggap kalau tubuhnya bisa kurus dengan mengurangi porsi makanan dan banyak berolahraga. Ternyata, Anda bisa langsing dengan mengonsumsi makanan sebanyak 5 sampai 6 kali sehari.

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, mulai dari yang serius seperti latihan di gym hingga yang santai seperti mengurangi makan karbohidrat tanpa berolahraga.

Segala cara dilakukan oleh sebagian orang untuk mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh ideal. Mulai dari mengatur pola makan hingga mengonsumsi obat-obatan pelangsing.

Berlari adalah aktivitas pemacu jantung yang hebat dan terbukti meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus menurunkan risiko stroke dan kanker.